Tag: Triceps

Styrketrening

Større biceps- de tre beste øvelsene!

Trener du for større biceps og overarmer? Så lenge sørger for…
Dato: Jan 09, 2019
Styrketrening

De beste øvelsene for deg med lange armer

Har du langer armer vil det være vanskeligere å bygge store…
Dato: Sep 27, 2018
Styrketrening

Trikset som gir deg dobbel effekt av triceps pushdowns!

Triceps pushdowns, eller "nedtrekk", er en av de beste øvelsene du…
Dato: Sep 05, 2018
Motivasjon

Bli sterkere i benkpress

Etter å ha trent selv av og på i 20 år,…
Dato: Apr 02, 2018