Tag: Treningsprogram

Ønsker du å stramme opp kroppen og kanskje gå ned ett…

Er du ute etter en rask og effektiv økt, hvor du…

Er du helt nybegynner er det anbefalt å starte med et…

Er du helt ny til styrketrening, eller du har hatt et…

Alle er ikke like glad i å trene bein, men det…

Splitt-programmer passer for deg som trener flere dager i uken, og…

Har du trent en stund og føler at progresjonen har stoppet…

Synes du det er vanskelig å få en struktur på treningen…

Når Chris Hemsworth skulle spille rollen som Thor, måtte han legge…

Ryggen er en av kroppens største og sterkeste kroppsdeler, og selv…

Dette treningsprogrammet passer for deg som har litt treningserfaring, og har…

Steve Reeves var en kjent amerikansk bodybuilder og skuespiller på 40-…