Tag: Treningsøvelser

Styrketrening

Tips: En superøvelse for de skrå magemusklene

De fleste trener magen, men veldig mange terner den feil. Her…
Dato: Okt 07, 2021
Styrketrening

De 5 beste øvelsene for fremside lår!

Legday har blitt en populær treningsøkt, og mange har mål om…
Dato: Sep 22, 2021
Styrketrening

20 min effekt treningsøkt med TRX slynge!

Denne 20 minutters effektive treningsøkten kan utføres uansett hvor du er…
Dato: Apr 20, 2020
Skadeforebyggende

8 minutter for sterkere kjernemuskulatur!

Bruk denne supereffektive sirkeløkta til å bygge en sterkere kjerne- og…
Dato: Aug 22, 2019
Slanking & forbrenning

Sett fart på fettforbrenningen med denne kettblebell økta!

Manualer, vektstenger og kroppsvektøvelser er alle gode alternativer for å bygge…
Dato: Mai 06, 2019
Gratis Treningsprogram

De beste kroppsvektøvelsene for større brystmuskler!

Større brystmuskler? Du trenger overhodet ikke tunge vekter og avanserte apparater.…
Dato: Apr 15, 2019
Fysisk og psykisk helse

5 av de beste aktivitetene du kan gjøre- Du blir garantert overrasket!

Ønsker du å komme i bedre form å få en strammere…
Dato: Jan 31, 2018