Tag: Treningsøkt

Treningsøkter

Treningsøkt: 5 minutter som fyrer opp beina

Sett fyr på beinmuskulaturen, få opp pulsen og og forbrenn kalorier…
Dato: Okt 14, 2021
Treningsøkter

Treningsøkt – Fullkropps HIIT-økt med manualer

Instagram-stjerne og anerkjent trener - Josh Webb deler en av sine…
Dato: Okt 11, 2021
Styrketrening

Denne treningsøkten garanterer skikkelig muskelpump!

Sett fart på muskelveksten i overkroppen med en treningsøkt som stimulerer…
Dato: Sep 27, 2021
Treningsøkter

7 minutter som trener både hjerte og muskler

7 minutter som trener både hjerte og muskler! Denne treningsøkten sørger…
Dato: Aug 20, 2021
Styrketrening

Hjemmetrening: Styrk bryst og triceps

Styrk bryst og triceps med denne enkle treningsøkta. Alt du behøver…
Dato: Feb 15, 2021
Treningsøkter

5 minutters pyramideintervall med egen kroppsvekt

Lei av "lette" øvelser med kroppsvekt og hjemmetrening? Da bør du…
Dato: Nov 30, 2020
Treningsøkter

Fullkropps kettlebelløkt på 20 minutter

Denne fullkropps kettlebelløkta er perfekt for å trene både muskelstyrke og…
Dato: Nov 16, 2020
Kondisjon & løping

3 HIIT økter for bedre kondisjon/styrke/økt forbrenning!

HIIT trening er noe en av de mest effektive treningsmetodene du…
Dato: Sep 07, 2020
Gratis Treningsprogram

Treningsprogram: Armageddon armer!

Ta styrketreningen til neste nivå med denne rå styrkeøkta for større…
Dato: Okt 21, 2019
Styrketrening

5 morgenøkter som gir deg overskudd!

Trening på morgenen kan føles tungt og uoverkommelig, men disse 5…
Dato: Apr 01, 2019