Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Trening
Styrketrening
Derfor er markløft en øvelse for alle!
Markløft er ofte omtalt som kongen av styrkeøvelser, og det er…
Dato: Nov 25, 2021
Styrketrening
Slik trener du gluteusmusklene optimalt!
De siste årene har flere og flere kvinner fått øynene opp…
Dato: Nov 10, 2021
Kosttilskudd
De mest populære kosttilskuddene – trenger du de egentlig?
Det er mange forskjellige produkter på markedet som lover bedre prestasjon…
Dato: Nov 08, 2021
Styrketrening
Styrketrening for markerte magemuskler!
Stramme og definerte magemuskler er et ideal for mange som trener,…
Dato: Okt 15, 2021
Slanking & forbrenning
Disse aktivitetene forbrenner flest kalorier
Har du noen gang lurt på hvilke aktiviteter som forbrenner flest…
Dato: Sep 30, 2021
Fysisk og psykisk helse
30 min trening eller 10 000 skritt om dagen? Hva er best?
30 minutter trening, eller 10 000 skritt om dagen? Helserådene oppfordrer…
Dato: Sep 30, 2021
Treningsøkter
Menn og kvinner – responderer de likt på styrketrening?
Det er ingen tvil om at både menn og kvinner øker…
Dato: Sep 20, 2021
Fysisk og psykisk helse
Trening ved graviditet og etter fødsel!
Det anbefales at gravide kvinner trener gjennom hele svangerskapet hvis de…
Dato: Sep 17, 2021
Kondisjon & løping
Vo2 maks for helse og prestasjon!
VO2 maks, også kalt maksimalt oksygenopptak, er en egenskap som kan…
Dato: Sep 15, 2021
Fysisk og psykisk helse
De beste aktivitetene for å booste immunforsvaret
Du er sannsynligvis allerede klar over at trening kan gjøre underverker…
Dato: Sep 10, 2021
Styrketrening
Treningsprogrammering – fordeler med splittprogram
De fleste som har trent lenge på treningssenter har nok lurt…
Dato: Sep 03, 2021
Nybegynnere
6 fordeler med gruppetrening!
Mange som begynner å trene på treningssenter er ofte usikre på…
Dato: Aug 31, 2021
1
…
4
5
6
7
8
…
14