Tag: Sunn livsstil

Motivasjon

6 tips til hvordan du kan gjøre kontoret sunnere!

Enten du vil det eller ei, så har miljøet rundt deg…
dato: Sep 16, 2019
Ernæring

5 porsjoner frukt og grønt om dagen er nok!

En ny studie avslører at 5 porsjoner frukt og grønt om dagen…
dato: Apr 25, 2019
Ernæring

De beste diettene for vektreduksjon – rangert!

I et hav av dietter er det vanskelig å vite hvilken som…
dato: Mar 19, 2019
Fysisk og psykisk helse

Dette skjer med kroppen etter en måned uten alkohol

Alkohol er for mange fast forbundet med fest, helgekos, høytider og festlige…
dato: Jan 22, 2019
Ernæring

Fem enkle råd for å spise sunnere!

Enten du ønsker å gå ned i vekt, ønsker å være…
dato: Nov 22, 2018
Ernæring

Kalkun vs. kylling. Hva inneholder mest proteiner?

Kalkun og kylling er to matvarer det prates mye om i…
dato: Nov 07, 2018
Ernæring

Er fruktjuice egentlig sunt?

Juice, nektar, smoothier og vann med smak selges i tusenvis av liter…
dato: Nov 05, 2018
Ernæring

Hva er sunnest? Kylling baguette eller hamburger?

Uansett om du er på diett eller ikke, sunn og næringsrik mat…
dato: Oct 17, 2018
Slanking & forbrenning

Dette må du ofre for å bli “ripped”

Dagens sosiale medier oversvømmes med bilder av syltynne personer i bikini…
dato: Aug 27, 2018
Fysisk og psykisk helse

Spis fisk å få bedre sexliv og fruktbarhet!

Det finnes allerede mange gode argumenter for å spise fisk, og forskerne…
dato: Jul 30, 2018
Fysisk og psykisk helse

Forskere knuser myten om at hard trening kan svekke immunforsvaret!

En ny forskningsrapport knuser myten om at trening med høy intensitet…
dato: Jun 14, 2018
Kostholdsprogram

Ekspertens dom: Dette er den beste dietten

Hører du til blant de som skulle ønske du var noen…
dato: May 03, 2018