Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Styrketrening
Styrketrening
Slik utnytter du hvileperiodene mellom settene best
Hvileperioden mellom settene er til for at muskulaturen skal kunne hente…
Dato: Sep 12, 2018
Styrketrening
Øvelsene som garanterer muskelpump!
Ingenting er som å avslutte en god treningsøkt med en skikkelig…
Dato: Sep 12, 2018
Treningsøkter
Tips: Prøv 6×6 metoden for rask framgang og bedre form!
Har du opplevd at treningen stopper opp til tross for iherdig innsats…
Dato: Sep 11, 2018
Styrketrening
mTOR sett- Øvelsen for maksimal muskelvekst i biceps!
Av og til trenger ikke en øvelse å være super komplisert…
Dato: Sep 05, 2018
Skadeforebyggende
De 10 verste feilene du gjør når du løfter benkpress
Trener du benkpress for å få en større og sterkere overkropp?…
Dato: Sep 04, 2018
Styrketrening
3 øvelser du bør gjøre for å bli bedre i knebøy
I de fleste lærebøker står knebøy referert til som selve kongen…
Dato: Aug 31, 2018
Skadeforebyggende
5 øvelser for sterk rygg og bedre holdning!
Du kan trene så mye magemuskler du bare vil i håp…
Dato: Aug 30, 2018
Styrketrening
Den beste brystøvelsen du aldri har prøvd!
Enhver muskel trenger nye stimuli for å vokse seg større og…
Dato: Aug 29, 2018
Styrketrening
Det beste 10-minutters programmet for rå styrke i de store øvelsene!
De aller fleste styrketreningsprogram inneholder en eller annen variant av øvelsene benkpress, knebøy og…
Dato: Aug 27, 2018
Styrketrening
Hvor mye vet du egentlig om å bygge six-pack og sterke magemuskler?
Magemusklene er noen av musklene vi bruker mest tid på å…
Dato: Aug 23, 2018
Styrketrening
Stående skulderpress vs. Push-press
Stående skulderpress eller push-press? Disse to øvelsene er tilsynelatende like, men…
Dato: Aug 22, 2018
Styrketrening
3 grunner til at styrke må defineres individuelt
Hva skal til for å kunne kalle seg sterk? Og hva…
Dato: Aug 20, 2018
1
…
49
50
51
52
53
…
59