Tag: Søvn

Kondisjon & løping

8 ting vi elsker med morgentrening!

Den beste tiden å trene på i løpet av døgnets 24…
Dato: Okt 11, 2021
Fysisk og psykisk helse

Den verste maten å innta før leggetid

Maten du inntar rett før leggetid kan være årsaken til dårlig…
Dato: Okt 07, 2021
Fysisk og psykisk helse

Prioriter søvn for god helse

Noe av det beste du kan gjøre for deg selv for…
Dato: Mar 30, 2021
Fysisk og psykisk helse

Det viktigste for å oppnå bedre restitusjon

Uten tilstrekkelig med restitusjon vil du aldri bli godt trent. Her…
Dato: Mai 20, 2020
Fysisk og psykisk helse

Kan mobiltelefonen føre til overvekt?

Mobiltelefonen har skapt mye frustrasjon blant fysioterapeuter og kiropraktorer for å…
Dato: Apr 16, 2020
Fysisk og psykisk helse

En god grunn til å legge deg tidligere på kvelden

Er du et typisk A- eller B-menneske? Eller kanskje et sted midt…
Dato: Feb 11, 2020
Best i test - kosttilskudd

Sovemedisin – Best i test reseptfrie sovemedisin 2021!

Vi gir deg oversikten over de beste typene reseptfrie sovepiller på markedet…
Dato: Jan 27, 2020
Fysisk og psykisk helse

Er du mest produktiv om natten? Kanskje er dette forklaringen!

Av en eller annen grunn trives enkelte mennesker best med å jobbe…
Dato: Jan 17, 2020
Fysisk og psykisk helse

Hva er den beste sovestillingen?

Få ting slår følelsen av en god natts søvn, og motsatt…
Dato: Nov 20, 2019
Fysisk og psykisk helse

Søvnmangel kan sette en stopper for vektreduksjon og muskelvekst

Planlegger du å gå ned i vekt samtidig som du bygger…
Dato: Nov 06, 2019
Fysisk og psykisk helse

Triksene som gjør at du kan kontrollere drømmene dine!

Hvor kjedelig er det ikke å våkne opp midt i en…
Dato: Jul 29, 2019
Fysisk og psykisk helse

Trenger fysisk aktive mennesker mer søvn?

Søvn er livsviktig for deg. Uten søvn vil den ikke fungere.…
Dato: Jul 18, 2019