Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Kosttilskudd / Tester
Kosttilskudd
Proteinpulver – Best i test
Proteinbarer – Best i test
Betakaroten – Best i test
Sovepiller – Best i test
Kollagen – Best i test
Testobooster – Best i test
Pre Workout (PWO) – Best i test
Proteinpannekaker – Best i test
Weight Gainer – Best I test
Omega 3 – Best i test
Slankepiller – Best i test
Kreatin – Best i test 2021
Vektreduksjon – Best i test
BCAA – Best i test
Hjernehelse – best i test
Antiinflammatorisk – Best i test
God helse – Best i test
PMS lindring – Best i test
L-Glutamin – Best i test
Detox – Best i test
Muskel- og leddsmerter – Best i test
Produkttest
Pulsklokker – Best i test
Beste pulsklokke under 3000kr
Aktivitetsmålere – Best i test
Løpesko asfalt – Best i test
Terrengløpesko – Best i test
Trådløse ørepropper – Best i test
Romaskiner – Best i test
Tredemølle – Best i test
Spinningsykkel – Best i test
Ergometersykkel – Best i test
Ellipsemaskin/crosstrainer – Best i test
Stepmaskin – Best i test
Løpejakker – Best i test
Beste vanntette løpejakke 2020
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
El-sparkesykkel – Best i test
Highlights
Test: Garmin Fenix 6 Pro / Garmin Fenix 6 Pro Solar
Test: Garmin Forerunner 245 Music
Beste pulsklokker under 3000kr!
Test: WalkingPad R1 Pro
Søk
Tag: Søvn
Fysisk og psykisk helse
Det viktigste for å oppnå bedre restitusjon
Uten tilstrekkelig med restitusjon vil du aldri bli godt trent. Her…
Dato: Mai 20, 2020
Fysisk og psykisk helse
Kan mobiltelefonen føre til overvekt?
Mobiltelefonen har skapt mye frustrasjon blant fysioterapeuter og kiropraktorer for å…
Dato: Apr 16, 2020
Fysisk og psykisk helse
En god grunn til å legge deg tidligere på kvelden
Er du et typisk A- eller B-menneske? Eller kanskje et sted midt…
Dato: Feb 11, 2020
Best i test - kosttilskudd
Best i test sovepiller – beste sovepiller 2021!
Vi gir deg oversikten over de beste typene reseptfrie sovepiller på markedet…
Dato: Jan 27, 2020
Fysisk og psykisk helse
Er du mest produktiv om natten? Kanskje er dette forklaringen!
Av en eller annen grunn trives enkelte mennesker best med å jobbe…
Dato: Jan 17, 2020
Kondisjon & løping
8 ting vi elsker med morgentrening!
Den beste tiden å trene på i løpet av døgnets 24…
Dato: Nov 21, 2019
Fysisk og psykisk helse
Hva er den beste sovestillingen?
Få ting slår følelsen av en god natts søvn, og motsatt…
Dato: Nov 20, 2019
Fysisk og psykisk helse
Søvnmangel kan sette en stopper for vektreduksjon og muskelvekst
Planlegger du å gå ned i vekt samtidig som du bygger…
Dato: Nov 06, 2019
Fysisk og psykisk helse
Triksene som gjør at du kan kontrollere drømmene dine!
Hvor kjedelig er det ikke å våkne opp midt i en…
Dato: Jul 29, 2019
Fysisk og psykisk helse
Trenger fysisk aktive mennesker mer søvn?
Søvn er livsviktig for deg. Uten søvn vil den ikke fungere.…
Dato: Jul 18, 2019
Fysisk og psykisk helse
Ny forskning: Nei, trening på kvelden ødelegger ikke søvnen!
En ny rapport slår fast at trening rett før leggetid IKKE…
Dato: Jan 21, 2019
Styrketrening
Proteiner før leggetid er avgjørende for muskelvekst!
Nok proteiner er helt avgjørende for å bygge muskler. Mange inntar…
Dato: Feb 12, 2018