Tag: Slanking

Slanking & forbrenning

Hvordan slanking påvirker hormoner og forbrenning

Når du slanker deg, skjer det mye i kroppen som kan…
Dato: Okt 01, 2024
Slanking & forbrenning

Sliter du med vektnedgang? Unngå disse feilene for bedre resultater

Vektnedgang kan være frustrerende når du ikke får resultater. Mange føler…
Dato: Sep 18, 2024
Kondisjon & løping

Fem former for fysisk aktivitet som setter fart på forbrenning

Hvordan maksimere fettforbrenning og hva som er beste trening for kaloriforbrenning,…
Dato: Sep 13, 2024
Nybegynnere

Slik går du ned i vekt uten å miste muskelmasse!

Vektnedgang er utfordrende, spesielt når du vil beholde musklene. Mange mister…
Dato: Aug 28, 2024
Helse og livsstil

Slik får du bedre forbrenning – 10 tips for naturlig høy forbrenning

Du har helt sikkert hørt om forbrenning i forbindelse med trening…
Dato: Aug 13, 2024
Ernæring

Med disse tipsene oppnår du effektiv og varig vektnedgang

Synes du vektnedgang er vanskelig? Du er ikke alene. Mange som…
Dato: Aug 02, 2024
Helse og livsstil

Vektnedgang – Hvor starter jeg?

Vektnedgang kan være en utfordrende prosess, men med riktig tilnærming og…
Dato: Jul 15, 2024
Ernæring

Kostholdsplan for deg som vil ned i fettprosent – 1800 kalorier (damer)

Skal du ned i vekt, må du ligge i et kaloriunderskudd…
Dato: Jun 14, 2024
Helse og livsstil

Effektive tips for varig vektnedgang i sommer

Sommeren nærmer seg, og mange ønsker å gå ned i vekt…
Dato: Mai 30, 2024
Motivasjon

Har vektnedgangen stoppet opp? Her får du løsningen!

Du har gjort endringer i kosthold og trening og gått jevnt…
Dato: Mai 15, 2024
Ernæring

Dietten som bidrar til å senke blodtrykket!

Har du hørt om DASH-dietten? Denne dietten ble utviklet for å…
Dato: Apr 08, 2024
Slanking & forbrenning

Gode råd om hvordan du kan øke forbrenningen din!

Det er flere grep du kan ta for å øke forbrenningen…
Dato: Mar 29, 2024