Tag: Skuldersmerter

Styrketrening

Tips: Skulderpress for deg som sliter med skuldersmerter

Sliter du med skuldersmerter og har problemer med å gjennomføre benkpress på…
Dato: Nov 20, 2020
Styrketrening

Tips: Slik utfører du skulderpress- smertefritt!

Skulderpress er en av "must have" styrkeøvelser du bør trene. Med…
Dato: Aug 13, 2019
Styrketrening

Vonde skuldre? Bygg muskler med denne øvelsen!

Plages du med vonde skuldre og sliter med å gjennomføre de…
Dato: Mar 07, 2019
Gratis Treningsprogram

Vonde skuldre? Her er øvelsene som hjelper

Skuldersmerter er en av de vanligste muskel-skjelettplagene og står for mange…
Dato: Okt 19, 2018