Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Øvelsene for stabile og sterke skuldre!
Instabilitet i skulderleddet kan medføre plager og smerter. Les videre for…
Dato: Mai 03, 2022
Skader & rehabilitering
Akutt ankelovertråkk: behandling og rehabilitering!
Å tråkke over og få en akutt smertetilstand i ankelen er…
Dato: Apr 11, 2022
Kondisjon & løping
Slik forbereder du deg til årets løpesesong!
Like sikkert som våren kommer hvert år så kommer også joggerne…
Dato: Mar 07, 2022
Skadeforebyggende
Øvelsene som løser opp stive skuldre og nakke
Stive skuldre og nakke er blant de vanligste muskelplagene i samfunnet.…
Dato: Feb 25, 2022
Styrketrening
Skadeforebyggende styrketrening for løpere!
Løpesesongen utendørs varer fortsatt noen måneder til de fleste stedene i…
Dato: Aug 11, 2021
Styrketrening
Tips: Markløft som bygger muskler
Styrk hamstrings og gjør kroppen mer robust mot potensielle skader med…
Dato: Jul 27, 2021
Styrketrening
Tips: Prøv Ahrens Press for bredere og sterkere skuldre
Denne glemte øvelsen kan være en perfekt match for deg som trener…
Dato: Jul 01, 2021
Skader & rehabilitering
To vanlige løpeskader – forebygging og behandling
Løpesesongen er godt i gang for veldig mange, og kanskje for…
Dato: Mai 12, 2021
Produkttest
Massasjepistol topp 10 – Best i test 2024
Vi gir deg oversikt over noen av beste massasjepistolene på markedet…
Dato: Mai 09, 2021
Skadeforebyggende
Løft med beina, ikke ryggen … eller?
De aller fleste har lært at man ikke skal bøye seg…
Dato: Mar 18, 2021
Skadeforebyggende
Utfordrende og effektiv hamstrings-trening
Denne øvelsen kommer ikke til å skrive seg inn i listen…
Dato: Des 22, 2020
Produkttest
Utstyret som gjør arbeidshverdagen bedre og lettere
Har du noen gang tenkt over at jobben du gjør foran…
Dato: Nov 12, 2020
1
2
3