Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Ryggmuskulatur
Styrketrening
10-10-10 metoden for sterk og muskuløs rygg!
En sterk og muskuløs rygg er ikke bare flott å se på-…
Dato: Jun 24, 2021
Styrketrening
Tips: Gjør 10+ reps for musklene i ryggen!
Hvor mange repetisjoner bør du egentlig gjøre på en bestemt muskelgruppe?…
Dato: Okt 11, 2019
Styrketrening
Fellestrekket blant alle som løfter mye og tungt!
Det er en ting som går igjen blant alle som klarer…
Dato: Jul 31, 2019
Styrketrening
Bygg rygg med Wendler Row!
De fleste trener mer enn nok fremsiden av kroppen, men glemmer…
Dato: Jun 07, 2019
Styrketrening
Sterkere rygg- og brystmuskler. Raskt!
Ingenting vekker mer oppsikt enn en stor og muskuløs overkropp. Glem…
Dato: Mai 23, 2019
Styrketrening
En rå øvelse for rygg og skuldre!
Samme om du fortrekker øvelser for beina eller armene- en sterk…
Dato: Mai 09, 2019
Styrketrening
Tips: Tren ryggen med «Harley Davidson» roing!
Gi ryggmusklene en boost med denne varianten av roing! Latissimus (den…
Dato: Jan 29, 2019
Styrketrening
Slik får du en sterkere rygg
Ryggmuskulaturen bør aldri undervurderes, og den deltar i flere løft enn…
Dato: Jan 16, 2019
Styrketrening
Tips: Prøv denne øvelsen for større trapezius og sterkere rygg!
Synes du det kan være utfordrende å trene øvre del av…
Dato: Nov 23, 2018