Tag: øvelser

Gratis Treningsprogram

Patellofemoralt smertesyndrom – kinokne

Har du diffuse smerter bak og rundt kneskålen? Spesielt når du…
Dato: Des 20, 2018
Skader & rehabilitering

Har du våknet med kink i nakken? Her er hva du kan gjøre

Kink i nakken, akutt torticollis på fagspråk, er en smertefull tilstand…
Dato: Nov 09, 2018
Styrketrening

Tips: Kanskje den beste øvelsen for de skrå magemusklene

En sterk kjernemuskulatur er avgjørende for å kunne løfte riktig og tungt,…
Dato: Jun 07, 2018