Tag: Oppskrifter

Oppskrifter

Mat for muskler: Ovnsbakt kyllingform

Kylling er magert og næringsrikt og en god kilde til proteiner…
Dato: Apr 29, 2025
Oppskrifter

Fisk er muskelmat: Prøv ørret med avokado- og mangosalat

All type fisk er rik på proteiner av høy kvalitet, som…
Dato: Apr 25, 2025
Oppskrifter

Perfekt etter trening: Kylling-wraps med cottage cheese-dressing

Er du ute etter en enkel og proteinrik middag etter trening?…
Dato: Apr 24, 2025
Oppskrifter

Næringsrik og enkel middag: Grønnkål-wok med sursøt scampi

Grønnkål regnes som supermat og er en av de mest næringsrike…
Dato: Apr 23, 2025
Oppskrifter

Kylling med en asiatisk vri: Test Kylling cashew i Teriyakisaus

Med mindre du ikke spiser animalske matvarer bør du ha kylling…
Dato: Apr 22, 2025
Oppskrifter

Proteinrik lunsj til matpakken: Fullkorns-wraps med omelett og avokado

Egg er proppfull av næringsstoffer og har høy proteinkvalitet. I tillegg…
Dato: Apr 16, 2025
Oppskrifter

Dessert til frokost: Glaserte havregryn og Kesam

Havregryn er supert som frokost da det inneholder langsomme karbohydrater som…
Dato: Apr 15, 2025
Kostholdsprogram

Hørt om Sonedietten? Dette kan du spise og slik går du frem!

Sonedietten ble utviklet for over 30 år siden av Barry Sears,…
Dato: Apr 14, 2025
Oppskrifter

Rask og næringsrik hverdagsmat: Tacosalat med kylling og guacamole

Taco trenger ikke være usunt eller kun forbeholdt til helgene. Velg…
Dato: Apr 14, 2025
Oppskrifter

Proteinrik hverdagsmiddag: Torsk i tomatsaus

Torsk og annen hvit fisk er mager og proteinrik mat, som…
Dato: Apr 10, 2025
Oppskrifter

Enkel, sunn og god middag? Prøv wraps med biffstrimler og sprø grønnsaker!

Wraps er en enkel måte å lage både sunn og næringsrik…
Dato: Apr 08, 2025
Oppskrifter

Mettende og sunt: Kyllingsuppe med fullkornsnudler og grønnsaker

Suppe er en ypperlig måte å få i seg mer grønnsaker…
Dato: Apr 04, 2025