Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Muskelvekst
Gratis Treningsprogram
Treningsprogram muskelvekst: Rest-pause
Treningsprogrammet er beregnet på deg som har trent styrke over lengre…
Dato: Jan 31, 2018
Styrketrening
Hvor effektivt er rest-pause trening?
Rest-pause trening er svært populært i enkelte miljøer. Nå har forskere…
Dato: Jan 30, 2018
Styrketrening
Hva er det optimale antallet repetisjoner for muskelvekst?
Når styrketrening utføres riktig vil kroppen over tid øke muskelmassen. Hva…
Dato: Jan 17, 2018
Styrketrening
Den raskeste veien til store muskler og styrke- tren to økter om dagen!
De beste i sine respektive idretter, både trener og restituerer, best. Dersom…
Dato: Jan 17, 2018
Kosttilskudd
Dette er BCAA- og derfor kan det gjøre deg sterkere!
I mylderet av kosttilskudd er det viktig å skille mellom hvilke…
Dato: Jan 12, 2018
Ernæring
Så mange kalorier trenger du for å bygge muskler!
Muskelvekst skjer som følge av riktig trening, optimal restitusjon og et…
Dato: Jan 04, 2018
Styrketrening
Effekten av steroider brukt i kortere perioder
Bruken av anabole steroider i styrketrening er nok heldigvis ikke like…
Dato: Des 20, 2017
Nybegynnere
Få dobbel effekt ut av styrketreningen!
Timene du tilbringer på treningsstudioet bør utnyttes maksimalt, og ved å…
Dato: Des 19, 2017
Ernæring
To grønnsaker for rå muskelmasse!
Tanken på vegetarianere med mye muskler høre lite logisk ut, for…
Dato: Nov 16, 2017
Styrketrening
Det ultimate 4-ukers treningsprogrammet- Hypotrofi/styrke
Alle som har sett ”The Terminator”-filmene er klar over at Arnold…
Dato: Nov 10, 2017
Gratis Treningsprogram
Treningsprogram for maksstyrke – 4-dagers program
Programmet har til hensikt å øke maksimal muskelstyrke og kan brukes…
Dato: Nov 07, 2017
Slanking & forbrenning
Hva er «deffing»?
Begrepet ”deffing” er kort for definering og er en kombinasjon av…
Dato: Okt 04, 2017
1
…
28
29
30