Tag: Muskelvekst

Ernæring

Tips: Reduser sultfølelse og matinntak. Bygg muskler!

Samme hvor mye du trener så kommer du ikke unna at…
Dato: Jul 12, 2018
Styrketrening

Tips: Hybrid hammer reverse curl for sterke underarmer!

Du kan curle vekter til du blir blå, eller sette ny…
Dato: Jul 11, 2018
Styrketrening

Denne treningsmetoden gir deg store og muskuløse bein

Ønsker du å bygge store og sterke bein på en effektiv…
Dato: Jul 09, 2018
Best i test - kosttilskudd

Best i test Weight Gainer 2023 – Topp 10 Weight Gainer

Vi gir deg oversikten over markedets beste weight gainer i 2023.…
Dato: Jul 03, 2018
Styrketrening

Tips: Få større brystmuskler med denne øvelsen!

Brystmusklene er en relativt stor muskelgruppe som mange bruker MYE tid…
Dato: Jun 29, 2018
Styrketrening

Så mange repetisjoner bør du ta for hver muskelgruppe

Dersom du er ute etter å bygge større og sterkere muskler,…
Dato: Jun 21, 2018
Styrketrening

Slik får du mer ut av de tyngste løftene

Hvor mange gagner klarer du å løfte en vekt du klarer…
Dato: Jun 19, 2018
Styrketrening

Slik utfører du rumenske markløft

Rumenske markløft er en utrolig god øvelse for de store musklene i…
Dato: Jun 13, 2018
Styrketrening

Tips: Bygg muskler med dette geniale trikset!

Trener du for å bygge muskler, kreves det gjerne få repetisjoner…
Dato: Jun 12, 2018
Gratis Treningsprogram

Treningsprogram: 5 dagers splittprogram for veltrente!

Dette programmet er beregnet på deg som har trent styrke aktivt…
Dato: Jun 11, 2018
Styrketrening

Tips: Kanskje den beste øvelsen for de skrå magemusklene

En sterk kjernemuskulatur er avgjørende for å kunne løfte riktig og tungt,…
Dato: Jun 07, 2018
Styrketrening

Ny studie avslører- Enorme forskjeller blant de som følger et treningsprogram og ikke!

Ny forskning viser at du kan opparbeide deg mer muskelmasse og…
Dato: Jun 06, 2018