Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Muskelvekst
Styrketrening
Derfor bør du være forsiktig med å trene til utmattelse
Å trene til utmattelse er en svært effektiv metode for muskelvekst,…
Dato: Okt 02, 2018
Styrketrening
«Leg day» I Smith maskin!
Heftig debattert og både elsket og hatet, Smith maskinen er noe alle…
Dato: Okt 02, 2018
Gratis Treningsprogram
Helkroppsprogram for nybegynnere- tren hele kroppen!
Programmet er beregnet for nybegynnere/middels trente, men kan enkelt justeres til alle…
Dato: Okt 01, 2018
Styrketrening
Derfor er nok hvile avgjørende for eksplosiviteten!
Dersom du ønsker å bli mer eksplosiv, raskere og sterkere gjennom…
Dato: Sep 28, 2018
Styrketrening
De beste øvelsene for deg med lange armer
Har du langer armer vil det være vanskeligere å bygge store…
Dato: Sep 27, 2018
Styrketrening
Intensitet- Et misforstått begrep i styrketrening
For å bli sterkere må du øke intensiteten etterhvert som du legger…
Dato: Sep 26, 2018
Styrketrening
Hvilken variant av benkpress er best?
Er det en` øvelse alle kjenner til så er det benkpress.…
Dato: Sep 20, 2018
Styrketrening
Bruk denne maskinen for å bygge biceps!
Hører du til blant de som mener frivekter og manualer trumfer…
Dato: Sep 19, 2018
Styrketrening
En av de beste øvelsene for biceps!
Lei av å løfte biceps curls uten å se noen fremgang…
Dato: Sep 17, 2018
Styrketrening
Disse genene påvirker treningen din!
Hvert menneske har om lag 30 000 gener, og hele 99,9%…
Dato: Sep 14, 2018
Styrketrening
Øvelsene som garanterer muskelpump!
Ingenting er som å avslutte en god treningsøkt med en skikkelig…
Dato: Sep 12, 2018
Treningsøkter
Tips: Prøv 6×6 metoden for rask framgang og bedre form!
Har du opplevd at treningen stopper opp til tross for iherdig innsats…
Dato: Sep 11, 2018
1
…
23
24
25
26
27
…
30