Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Kosttilskudd / Tester
Kosttilskudd
Proteinpulver – Best i test
Proteinbarer – Best i test
Betakaroten – Best i test
Sovepiller – Best i test
Kollagen – Best i test
Testobooster – Best i test
Pre Workout (PWO) – Best i test
Proteinpannekaker – Best i test
Weight Gainer – Best I test
Omega 3 – Best i test
Slankepiller – Best i test
Kreatin – Best i test 2021
Vektreduksjon – Best i test
BCAA – Best i test
Hjernehelse – best i test
Antiinflammatorisk – Best i test
God helse – Best i test
PMS lindring – Best i test
L-Glutamin – Best i test
Detox – Best i test
Muskel- og leddsmerter – Best i test
Produkttest
Pulsklokker – Best i test
Beste pulsklokke under 3000kr
Aktivitetsmålere – Best i test
Løpesko asfalt – Best i test
Terrengløpesko – Best i test
Trådløse ørepropper – Best i test
Romaskiner – Best i test
Tredemølle – Best i test
Spinningsykkel – Best i test
Ergometersykkel – Best i test
Ellipsemaskin/crosstrainer – Best i test
Stepmaskin – Best i test
Løpejakker – Best i test
Beste vanntette løpejakke 2020
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
El-sparkesykkel – Best i test
Highlights
Test: Garmin Fenix 6 Pro / Garmin Fenix 6 Pro Solar
Test: Garmin Forerunner 245 Music
Beste pulsklokker under 3000kr!
Test: WalkingPad R1 Pro
Søk
Tag: Muskelvekst
Styrketrening
Treningsøkt: Bygg massive bein
Bygg massive bein med en effektiv og gjennomtenkt treningsøkt for beina.…
Dato: Feb 22, 2021
Gratis Treningsprogram
Treningsprogram: Fullkropp for muskelvekst
Muskelvekst! Dette fullkroppsprogrammet tar sikte på 2-3 treningsøkter per uke, og…
Dato: Feb 08, 2021
Styrketrening
Skulderpress på en ny måte
Skulderpress er og blir en favoritt, men ingenting er bedre for…
Dato: Feb 03, 2021
Styrketrening
Kjør dype knebøy – bygg mer styrke
En barn som akkurat har lært å gå gjør det hele…
Dato: Jan 27, 2021
Styrketrening
5 prinsipper for hjemmetrening
Den største forandringen for oss som trener styrketrening på treningssenter i…
Dato: Jan 19, 2021
Styrketrening
Denne treningsmetoden bygger 50% mer muskler på 8 uker
Det handler ikke bare om hvor mye du løfter, men hvordan du løfter. Denne…
Dato: Jan 14, 2021
Styrketrening
Forbrenn fett, bygg muskler og prester bedre!
Kroppen din besitter noen unike egenskaper. Men, selv om den egentlig gjør et smart…
Dato: Des 30, 2020
Styrketrening
Derfor mister du ikke mer styrke etter en treningspause!
Har du opplevd å gå en lengre periode uten trening, enten…
Dato: Des 23, 2020
Styrketrening
Den perfekte lengden på pausen mellom settene!
Korte eller lange pauser mellom settene? Korte pauser gjør at du…
Dato: Des 22, 2020
Styrketrening
6 idiotiske ting som vektløftere krangler om!
Noen ting virker viktigere enn de faktisk er. Hva som er…
Dato: Des 18, 2020
Styrketrening
4 tips for å bli mester i benkpress!
Benkpress er uten tvil den mest populære øvelsen for overkropp. Ønsker du…
Dato: Des 17, 2020
Nybegynnere
Enkel guide – Slik får du fremgang i styrketreningen!
Forventer du å bli sterkere etter hver treningsøkt du tilbakelegger på treningssenteret?…
Dato: Des 15, 2020
1
2
3
…
25