Tag: Metabolisme

Fysisk og psykisk helse

Spis mer av dagens proteiner til frokost – Øk muskelmassen å bli sterkere

En ny studie tyder på at personer som spiser flere av dagens proteiner…
Dato: Sep 28, 2021
Kondisjon & løping

De 3 beste øktene for økt forbrenning for styrkeløftere!

Øk kondisjonen og det maksimale oksygenopptaket- styrk hele kroppen og forbrenn kalorier…
Dato: Mar 05, 2021
Slanking & forbrenning

Treningsmetoden som forbrenner mer fett enn kondisjonstrening!

Fettforbrenning har nærmest vært unisont med kondisjonstrening, men det finnes metoder…
Dato: Jan 08, 2020
Ernæring

Metabolisme enkelt forklart- og slik kan du booste forbrenningen!

Metabolisme, stoffskifte, forbrenning -mange ulike uttrykk for den samme fysiologiske prosessen.…
Dato: Okt 15, 2019
Fysisk og psykisk helse

3 myter om stoffskifte som må bort!

Stoffskiftet er gjenstand for både godt og vondt, og det reverserer…
Dato: Nov 26, 2018
Fysisk og psykisk helse

Trøtt, slapp og dårlig appetitt? Da kan du mangle dette

Biotinmangel er svært sjelden, men det forekommer hyppigere blant noen grupper…
Dato: Jul 18, 2018