Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Markløft
Styrketrening
Derfor er markløft en øvelse for alle!
Markløft er ofte omtalt som kongen av styrkeøvelser, og det er…
Dato: Nov 25, 2021
Styrketrening
Prøv 7-4-7 markløft for å booste prestasjonen!
Denne varianten av markløft bygger muskler, øker arbeidskapasiteten og forbrenner fett! Prøv…
Dato: Okt 10, 2021
Styrketrening
Tips: Markløft som bygger muskler
Styrk hamstrings og gjør kroppen mer robust mot potensielle skader med…
Dato: Jul 27, 2021
Styrketrening
Derfor bør du unngå å trene tunge markløft for ofte!
Markløft er sammen med knebøy en av de virkelig gode øvelsene…
Dato: Mar 30, 2021
Styrketrening
Markløft – dette må du vite om teknikk!
Øvelsen er en av de mest grunnleggende bevegelsene som mennesker har…
Dato: Feb 16, 2021
Styrketrening
Styrk beina med disse 3 øvelsene!
Utfall-, markløft- og legghev veien din til sterkere bein! Disse 3 øvelsene…
Dato: Apr 21, 2020
Styrketrening
Ro-varianten som trener hele kroppen på en gang!
Forskjellige varianter av roing trener ulike deler av trekkmusklene på baksiden…
Dato: Feb 25, 2020
Styrketrening
Det beste grepet for å løfte markløft
Markløft er en øvelse nesten "alle" bør ha i styrkeprogrammet, men…
Dato: Feb 20, 2020
Styrketrening
Tips: Markløft- helt enkelt!
Synes du styrketrening ofte blir fremstilt komplisert? Her er markløft forklart…
Dato: Nov 22, 2019
Styrketrening
Derfor kan Sumo markløft være bedre enn tradisjonell markløft
Til tross for at markløft regnes som selve "keiserøvelsen", trenger det…
Dato: Nov 08, 2019
Styrketrening
Bør du bounce stangen i markløft?
Et evig spørsmål i styrkeløft miljøet: Bør du bounce stangen i…
Dato: Okt 02, 2019
Styrketrening
Slik kan du trene markløft daglig for økt muskelstyrke!
Markløft er en real kraftanstrengelse og krever mer av musklene dine…
Dato: Jul 26, 2019
1
2
3