Tag: Magemuskler

Styrketrening

Stryk mage- og kjernemuskulatur med Loaded Barbell Rollout

Dette er en øvelse som som nesten garantert ikke har sett…
Dato: Apr 04, 2019
Treningsøkter

Helkroppsøkt for sterkere og synlige magemuskler!

Ønsker du å slå to fluer i en smekk- å trene…
Dato: Mar 25, 2019
Styrketrening

Få sterkere magemuskler med denne øvelsen!

Hvilken øvelse er best for å booste styrken i kjernemusklene samtidig som…
Dato: Mar 08, 2019
Styrketrening

4 øvelser for synlige magemuskler!

Med disse øvelsene kan du starte på null, for så å…
Dato: Feb 28, 2019
Styrketrening

Bruk denne metoden for sterke magemuskler!

Har du noen gang hørt om dynamisk-statisk trening? Denne treningsmetoden er…
Dato: Jan 10, 2019
Skadeforebyggende

Hvor sterk kjernemuskulatur har du?

Har du sterk nok kjernemuskulatur til å utføre øvelsene i treningsprogrammet…
Dato: Des 18, 2018
Styrketrening

Pike Rollout for absolutt rå kjernemuskulatur!

Kjernemusklene i overkroppen er kanskje blant de viktigste musklene vi har,…
Dato: Des 05, 2018
Styrketrening

Hvor mye vet du egentlig om å bygge six-pack og sterke magemuskler?

Magemusklene er noen av musklene vi bruker mest tid på å…
Dato: Aug 23, 2018
Styrketrening

5 grunner til at du ikke har six-pack

Du har trent knallhardt i månedsvis og vært gjennom alle mageøvelsene…
Dato: Jun 20, 2018
Styrketrening

Tips: Kanskje den beste øvelsen for de skrå magemusklene

En sterk kjernemuskulatur er avgjørende for å kunne løfte riktig og tungt,…
Dato: Jun 07, 2018