Tag: Magemuskler

Styrketrening

AMRAP-trening for sterkere kjernemuskulatur!

Kjernemuskulatur eller magemuskler? Samme det. Dette supereffektive AMRAP-settet med 4 øvelser…
dato: Jul 06, 2020
Styrketrening

Tips: Trikset for sterkere magemuskler

Dette enkle trikset kan øke treningseffekten av magemusklene med nesten 50%.…
dato: Jun 11, 2020
Styrketrening

Windmill Plank – superøvelse for kjernemuskulaturen!

Windmill Plank er øvelsen som sørger for å aktivere mer muskler…
dato: May 22, 2020
Styrketrening

Tren hele magen med denne AB Roller øvelsen!

  Magemusklene er ikke alltid like enkle å få tak på. Denne…
dato: Mar 23, 2020
Skadeforebyggende

8 minutter for sterkere kjernemuskulatur!

Bruk denne supereffektive sirkeløkta til å bygge en sterkere kjerne- og…
dato: Aug 22, 2019
Styrketrening

15 sekunders treningsøkt for sterkere magemuskler!

Hvis du klarer å gjennomføre denne øvelsen i 15 sekunder for…
dato: Jun 03, 2019
Styrketrening

Stryk mage- og kjernemuskulatur med Loaded Barbell Rollout

Dette er en øvelse som som nesten garantert ikke har sett…
dato: Apr 04, 2019
Gratis Treningsprogram

Helkroppsøkt for sterkere og synlige magemuskler!

Ønsker du å slå to fluer i en smekk- å trene…
dato: Mar 25, 2019
Styrketrening

Få sterkere magemuskler med denne øvelsen!

Hvilken øvelse er best for å booste styrken i kjernemusklene samtidig som…
dato: Mar 08, 2019
Styrketrening

4 øvelser for synlige magemuskler!

Med disse øvelsene kan du starte på null, for så å…
dato: Feb 28, 2019
Styrketrening

Bruk denne metoden for sterke magemuskler!

Har du noen gang hørt om dynamisk-statisk trening? Denne treningsmetoden er…
dato: Jan 10, 2019
Skadeforebyggende

Hvor sterk kjernemuskulatur har du?

Har du sterk nok kjernemuskulatur til å utføre øvelsene i treningsprogrammet…
dato: Dec 18, 2018