Tag: Livsstilsendring

Motivasjon

8 faktorer for varig livsstilsendring

Mange ønsker å få varige resultater av sunt kosthold og trening,…
Dato: Feb 21, 2022
Ernæring

13 grunner til at dietten din ikke fungerer

Det er ikke uvanlig å oppleve å ikke få de ønskete…
Dato: Mar 19, 2021
Motivasjon

Tre apper som motiverer til trening og vektreduksjon!

Har du noen gang lastet ned en app for trening, kosthold…
Dato: Jul 20, 2020
Slanking & forbrenning

5 gode øvelser for vektreduksjon

Sjansen for at du som leser denne artikkelen ønsker deg med…
Dato: Mai 12, 2020
Ernæring

Tips: Den enkleste og mest effektive metoden for fettreduksjon

Ta 100 personer og sett de på ulike dietter for fettreduksjon.…
Dato: Okt 08, 2019
Ernæring

Pegan dietten- dette må du vite!

Denne dietten hevder at den skal holde kroppen din frisk, gi…
Dato: Okt 01, 2019
Motivasjon

Ny forskning: Ønsker du å gå ned i vekt? Ta selfies!

Å knipse en selfie eller to trenger ikke nødvendig være så…
Dato: Jun 21, 2019
Slanking & forbrenning

Hvor mye bør du trene for vektreduksjon eller muskelvekst?

All trening er bra, men har du satt deg et konkret…
Dato: Mai 22, 2019
Ernæring

Keto vs middelhavsdietten: Hvilken er best for deg?

Keto- og middelhavsdietten er to av dagens mest populære dietter for…
Dato: Apr 29, 2019