Tag: Kostholdstips

Ernæring

5 “junk food” matvarer som er bra etter trening!

Junk food er ikke det du først og fremst bør basere…
dato: Feb 14, 2020
Kostholdsprogram

Komplett kostholdsguide- Middelhavdiett

Middelhavsdietten er kåret til verdens beste diett flere ganger, og kan bidra…
dato: Nov 05, 2019
Ernæring

Den sunne måten å gå opp i vekt på

De fleste som jobber med en vektendring ønsker deg ned i…
dato: Oct 09, 2019
Ernæring

5 fakta du ikke visste om vannmelon- og derfor bør du spise mer!

Ingen annen frukt skriker "sommer" mer enn vannmelonen. Ikke bare er smekk forfriskende…
dato: Jun 25, 2019
Ernæring

Slik hjelper karbohydratene deg til å bli sterkere!

Trener du for å bygge muskler er det nødvendig at du…
dato: May 31, 2019
Slanking & forbrenning

Går du opp i vekt av å trene? Her er årsaken!

Hvis du noen gang har startet på et treningsprogram for å…
dato: May 07, 2019
Ernæring

Keto dietten kan gjøre deg sterkere å forlenge livet!

Det finnes nok ingen diett som er mer kontroversiell og diskutert…
dato: Jan 18, 2019
Ernæring

Alt du trenger å vite om Sonedietten!

Det dukker stadig opp nye dietter, og noen vinner frem bedre…
dato: Jan 09, 2019
Ernæring

Rødt kjøtt: Helseskadelig eller muskelbyggende?

Rødt kjøtt er et av de mest kontroversielle temaene innen matindustrien.…
dato: Dec 31, 2018
Slanking & forbrenning

Trikset som kan forandre kroppen din!

Hvis målet er å forandre kroppssammensetningen, så krever det både trening…
dato: Sep 07, 2018
Ernæring

En guide til vektreduksjon- Gå ned i vekt uten å miste muskelmasse!

Har du et ønske om å gå ned i vekt uten…
dato: Aug 15, 2018
Ernæring

4 feil du gjør med keto-dietten

Keto-dietten er en populær diett som innebærer et høyt inntak av…
dato: Jul 10, 2018