Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Kondisjonstrening
Kondisjon & løping
Kombinere kondisjon- og styrketrening? Tren dette først!
Ønsker du å kombinere kondisjons- og styrketrening samme dag? Dette forteller…
Dato: Apr 04, 2021
Styrketrening
Dette er CrossFit!
Det er ingen tvil om at CrossFit har slått igjennom både…
Dato: Mar 15, 2021
Kondisjon & løping
Utholdenhetstrening med pulssoner – slik fungerer det!
Hvis du har fulgt et kondisjonstreningsprogram eller vært med på spinningtimer…
Dato: Mar 09, 2021
Nybegynnere
10 råd til deg som er nybegynner på treningssenter
Etter nyttår er det ofte høysesong på treningssentrene. Mange har nyttårsforsetter…
Dato: Feb 01, 2021
Kondisjon & løping
Slik responderer kroppen på trening i kulden
Det er mange som ikke har tilgang på treningssentre og annen…
Dato: Jan 28, 2021
Nybegynnere
Slik gjør du trening til en vane
Å ha trening som en regelmessig vane er noe veldig mange…
Dato: Jan 13, 2021
Nybegynnere
Kondisjonstrening vs. styrketrening – De viktigste forskjellene!
Både kondisjonstrening og styrketrening har sine klare fordeler, men avhengig av…
Dato: Jan 09, 2021
Fysisk og psykisk helse
Ny forskning: Bedre kondisjon gir flere leveår
At god kondisjon er bidragsgivende til bedre helse, er ingen overraskelse.…
Dato: Jan 04, 2021
Fysisk og psykisk helse
Trening for helse
Trening for å opprettholde eller forbedre helsen er noe mange ønsker,…
Dato: Des 08, 2020
Kondisjon & løping
Hva anaerob trening egentlig betyr for treningen din
Uansett om du løfter vekter eller løper langt, absolutt alle kan…
Dato: Nov 24, 2020
Kondisjon & løping
Skal du måle løpeturen i antall kilometer eller minutter?
Hva velger du når du skal måle effekten av treningen din?…
Dato: Nov 12, 2020
Kondisjon & løping
Ellipse, en god venn, en god fiende
Ellipsetrening er for mange assosiert med skader. Typisk trener både løpere…
Dato: Nov 03, 2020
1
…
3
4
5
6
7
…
10