Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Kondisjonstrening
Trening
Trening gjort enkelt!
Trening kan virke kompliser og tidkrevende for de som ikke er…
Dato: Jan 10, 2022
Ernæring
Væskebalansen – tips for optimal treningsprestasjon!
For å prestere optimalt på trening eller i konkurranse er det…
Dato: Des 30, 2021
Fysisk og psykisk helse
Dette skjer med hjernen når du trener!
Regelmessig fysisk aktivitet er ikke bare viktig for muskler, ledd og…
Dato: Des 24, 2021
Fysisk og psykisk helse
Restitusjonstiltakene som fungerer
De fleste som trener mye, vet at restitusjon er helt nødvendig…
Dato: Nov 19, 2021
Fysisk og psykisk helse
Hvordan trene i overgangsalderen?
Overgangsalderen kan være en periode der kvinner blir plaget av kroppslige…
Dato: Okt 21, 2021
Fysisk og psykisk helse
Trening ved graviditet og etter fødsel!
Det anbefales at gravide kvinner trener gjennom hele svangerskapet hvis de…
Dato: Sep 17, 2021
Kondisjon & løping
Vo2 maks for helse og prestasjon!
VO2 maks, også kalt maksimalt oksygenopptak, er en egenskap som kan…
Dato: Sep 15, 2021
Nybegynnere
6 fordeler med gruppetrening!
Mange som begynner å trene på treningssenter er ofte usikre på…
Dato: Aug 31, 2021
Skader & rehabilitering
Treningsskade? Dette er prinsippene for optimal rehabilitering!
De aller fleste som trener regelmessig opplever en eller annen gang…
Dato: Aug 27, 2021
Treningsøkter
7 minutter som trener både hjerte og muskler
7 minutter som trener både hjerte og muskler! Denne treningsøkten sørger…
Dato: Aug 20, 2021
Intervjuer
Ole Kristian Antonsen – best i verden tre år på rad!
I år gikk endelig CrossFit Games av stabelen på lignende måte…
Dato: Aug 09, 2021
Kondisjon & løping
Trening i fettforbrenningssonen – den beste måten å forbrenne fett?
Fettforbrenningssonen er antakeligvis et kjent fenomen for personer som har prøvd…
Dato: Aug 04, 2021
1
2
3
4
5
…
10