Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Karbohydrater
Fysisk og psykisk helse
Sannheten om insulin!
Hormonet insulin har i flere år fått skylden for å årsake…
Dato: Nov 12, 2021
Ernæring
Super Carb-dietten: gå ned i vekt uten å kutte ut karbohydratene!
Mange populære dietter anbefaler å redusere eller kutte helt ut karbohydrat…
Dato: Mai 19, 2021
Ernæring
Karbohydrater før leggetid – bra eller dårlig?
Du har kanskje hørt at det ikke er bra å spise…
Dato: Apr 23, 2021
Ernæring
Slik hjelper karbohydratene deg til å bli sterkere
Trener du for å bygge muskler er det nødvendig at du…
Dato: Apr 13, 2021
Ernæring
Karbohydrater- 3 typer karbohydrater kort forklart
Karbohydrater er kanskje det mest omtalte makronæringsstoffer, men visste du at…
Dato: Feb 21, 2021
Ernæring
Spis brød. Lev lengre!
Ja du leser riktig. Spis mer brød, og lev lengre. En…
Dato: Feb 11, 2021
Ernæring
5 treningsvaner du bør endre hvis du følger en lavkarbo diett
Følger du en lavkarbo diett i dag, eller vurderer å gjøre…
Dato: Des 16, 2020
Ernæring
5 «junk food» matvarer som er bra etter trening!
Junk food er ikke det du først og fremst bør basere…
Dato: Feb 14, 2020
Ernæring
Hvit eller brun ris? Dette bør du velge!
Hvit eller brun ris - hvilken av disse to variantene bør…
Dato: Okt 10, 2019
Styrketrening
Slik gjør du karbohydrater til muskler!
Du trodde kanskje det kun var proteiner som gav deg muskler,…
Dato: Apr 04, 2019
Ernæring
Fiber kan hjelpe deg ned i vekt
Fiber er en svært viktig næringskilde som ofte oversees til fordel…
Dato: Feb 05, 2019
Ernæring
Myter om mat som må bort!
Myte eller fakta? Hva du velger å tro på kan koste…
Dato: Des 10, 2018
1
2