Tag: Hvilepuls

Fysisk og psykisk helse

Slik bruker du HRV og pulsklokka til å forbedre restitusjonen

Treningsfremgang er et resultat av jevnlig og progressiv belastning over tid kombinert…
dato: Jul 03, 2020
Fysisk og psykisk helse

Hvilepuls kan fortelle deg hvor lenge du vil leve

Hvilepuls brukes ofte som et mål på kondisjon. Jo lavere hvilepuls,…
dato: Mar 25, 2020
Fysisk og psykisk helse

Ny forskning- slik kan du enkelt senke blodtrykket

Høy blodtrykk er en belastende faktor for hjertet og kan på lang…
dato: Feb 21, 2019