Tag: Holde på rutiner

Fysisk og psykisk helse

Ja, intensiteten på økta betyr noe!

Helsemyndighetene har klare råd for hvor mye aktivitet de anbefaler oss…
Dato: Aug 14, 2019
Ernæring

Slik velger du en diett som passer deg!

Det finnes et hav av ulike dietter og kosthodsprogrammer, men det…
Dato: Aug 08, 2019