Tag: Hjemmetrening

Nybegynnere

Hjemmetrening for nybegynnere!

Terskelen kan være lavere for å starte med trening hjemme enn…
Dato: Jul 18, 2022
Styrketrening

5 fordeler med egen kroppsvekttrening

Styrketrening kan gjøres på flere måter, og å trene med egen…
Dato: Jun 28, 2022
Styrketrening

De fem beste kroppsvektøvelsene for muskelmasse, styrke og bevegelighet!

Du trenger ikke å trene med apparater eller tunge vekter for…
Dato: Jan 25, 2022
Styrketrening

Hjemmetrening – fra budsjett til luksus!

Nå er samfunnet og treningssentrene åpne igjen, men hjemmetrening er fortsatt…
Dato: Jan 04, 2022
Treningsøkter

Effektiv hjemmetrening – 3 dager i uken

Under serverer vi deg en effektiv og god treningsøkt som kan…
Dato: Des 02, 2021
Styrketrening

Liten plass og lytt til naboene? Her er hjemmetreningstipsene for deg!

Hjemmetrening er fortsatt veldig populært, og har nok kommet for å…
Dato: Aug 05, 2021
Styrketrening

Fordeler med hjemmetrening

I over ett år har mange av oss trent hjemme på…
Dato: Jul 28, 2021
Motivasjon

Trening på ferie – fire enkle tips så du kan få det til!

Det er mange som tar ferie også fra treningen når de…
Dato: Jul 06, 2021
Nybegynnere

4 feil folk gjør når det kommer til hjemmetrening

De fleste som ønsker å ha en sunn og aktiv livsstil…
Dato: Mai 26, 2021
Treningsøkter

Hjemmetreningsøkt uten utstyr – film av øvelsene!

Denne økten trener hele kroppen, og du trenger ikke noe treningsutstyr…
Dato: Mai 10, 2021
Gratis Treningsprogram

Treningsprogram: Sterkere med egen kroppsvekt

Hvis du tror du er avhengig av tilgang til et treningssenter…
Dato: Mar 24, 2021
Styrketrening

Hjemmetrening: Styrk bryst og triceps

Styrk bryst og triceps med denne enkle treningsøkta. Alt du behøver…
Dato: Feb 15, 2021