Tag: Gratis treningsprogram

Dette styrkeprogrammet har til hensikt å øke muskelmassen og muskelstyrken både for…

Har du diffuse smerter bak og rundt kneskålen? Spesielt når du…

Plantar fascitt (også kjent som plantar fasciitt og plantar hælsmerte) er…

Skuldersmerter er en av de vanligste muskel-skjelettplagene og står for mange…

Musearm, også kjent som tennisalbue og lateral epikondylitt, er en smertefull…

Kneleddet er meget utsatt for skader og plager. Alle kjenner noen…

Programmet er beregnet for nybegynnere/middels trente, men kan enkelt justeres til alle…

Styrketrening er fantastisk for å bygge muskler. Det gir rask framgang…

Enten du har fullført treningsprogram del 1, eller bare tilfeldig har…

Dette programmet er beregnet på deg som har trent styrke aktivt…

TRX og slyngetrening har tatt verden med storm, og sjelden er…

Dette treningsprogrammet passer deg som ønsker å øke muskelmassen og styrken…