Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Gluteus
Styrketrening
Tips: Øvelsen som styrker rumpemusklene
Rumpemuskelen er kroppens største muskel, så å koste på den noen…
Dato: Des 18, 2020
Styrketrening
Tips: Tren glutetus med lettere vekter
Neste gang du skal trene hip thrust eller andre øvelser som…
Dato: Nov 26, 2020
Styrketrening
Tren bryst- og gluteus med denne øvelsen
Å trene bryst og gluteus på en gang? Ja det er…
Dato: Jul 16, 2020
Styrketrening
Tips: Tren hamstrings og gluteus med Hamstrings Bridge Drop Set
Hamstrings og gluteus er to store muskelgrupper det kan være vanskelig…
Dato: Jun 10, 2020
Styrketrening
Rumpemuskelen du glemmer å trene!
Gluteus maximus, den store rumpemuskelen, stjeler som regel showet, men husk…
Dato: Sep 17, 2019
Styrketrening
Få en sterkere og strammere rumpe med disse to øvelsene!
Rumpemuskelen er kroppens største muskelgruppe, og selv om det kan virke…
Dato: Jun 19, 2019
Styrketrening
Tips: Rumpemuskelen du glemmer å trene!
Rumpemuskelen (gluteus) er kroppens største muskelgruppe, men likevel glemmer de fleste…
Dato: Okt 15, 2018
Styrketrening
10 minutter for sterkere rumpe!
En stram og sterk rumpe er gjerne forbundet med kropp og…
Dato: Mai 31, 2018
Styrketrening
Denne øvelsen gjør underverker for rumpen!
Hvem ønsker ikke en stram og sterk rumpe? Denne øvelsen er…
Dato: Mar 22, 2018