Tag: Fettforbrenning

Styrketrening

Bygge muskler og miste fett samtidig – er det egentlig mulig?

For mange som trener på treningssenter er det ultimate målet å…
Dato: Feb 16, 2022
Slanking & forbrenning

Slik går du ned i fettprosent på en smart måte!

Å redusere fettprosenten kan for mange være en utfordrende oppgave som…
Dato: Jan 03, 2022
Kondisjon & løping

Trening i fettforbrenningssonen – den beste måten å forbrenne fett?

Fettforbrenningssonen er antakeligvis et kjent fenomen for personer som har prøvd…
Dato: Aug 04, 2021
Slanking & forbrenning

Finnes egentlig fettforbrenningssonen? Dette må du vite.

Hva er fettforbrenningssonen? Og finnes den egentlig? Her er det du trenger…
Dato: Jul 05, 2021
Fysisk og psykisk helse

Så mange flere kalorier forbrenner du ved å stå på jobben

Selv om flere og flere jobber i yrker som åpner opp for…
Dato: Jun 17, 2021
Fysisk og psykisk helse

Tips: Sollys krymper fettcellene dine

Å trene hardt og brutalt hver eneste dag i tillegg til…
Dato: Mai 26, 2021
Kondisjon & løping

De 3 beste øktene for økt forbrenning for styrkeløftere!

Øk kondisjonen og det maksimale oksygenopptaket- styrk hele kroppen og forbrenn kalorier…
Dato: Mar 05, 2021
Ernæring

De 2 mest vanlige feilene ved vektreduksjon!

Det finnes to enkle løsninger for en vei til varig vektreduksjon,…
Dato: Jan 13, 2021
Styrketrening

Forbrenn fett, bygg muskler og prester bedre!

Kroppen din besitter noen unike egenskaper. Men, selv om den egentlig gjør et smart…
Dato: Des 30, 2020
Ernæring

Spis disse nøttene – forbrenn fett!

Nøtter er kaloririke produkter, men til gjengjeld inneholder de sunt fett…
Dato: Des 29, 2020
Treningsøkter

Battle Ropes challenge! Er du klar for denne økta?

Er du klar for å kjøre en skikkelig intens økt med…
Dato: Okt 05, 2020
Kondisjon & løping

Hvilken aerob treningsmetode forbrenner mest fett?

Hva er fordelene av å drive kondisjonsbasert trening? Og hvilken øvelse…
Dato: Jul 02, 2020