Tag: Fett

Ernæring

Derfor trenger du Omega-3!

De fleste vet at det er anbefalt å regelmessig få i…
Dato: Des 30, 2021
Ernæring

Visste du dette om fettforbrenning?

Noen trener for å bli sterkest mulig, andre trener for å…
Dato: Mai 28, 2020
Ernæring

Lavkarbo vs. keto diett – dette må du vite

Ikke alle lavkarbo dietter trenger å være keto dietter. Her er…
Dato: Mar 11, 2020
Ernæring

Disse to fettsyrene kan øke testosteronnivået

Jo mer du inntar av disse to fettsyrene, desto mer testosteron…
Dato: Apr 01, 2019
Ernæring

Keto dietten kan gjøre deg sterkere å forlenge livet!

Det finnes nok ingen diett som er mer kontroversiell og diskutert…
Dato: Jan 18, 2019
Ernæring

5 kosttilskudd som alle menn bør ta!

Hvis målet ditt er å bygge muskelmasse, så er er det…
Dato: Sep 10, 2018
Ernæring

Slik setter du sammen kostholdet- karbohydrater, fett og proteiner!

Enten du trener eller ikke, så har du nok hørt om…
Dato: Aug 29, 2018
Fysisk og psykisk helse

Glem det du har lest og hørt om mettet fett!

Ønsker du deg ned i vekt og mer muskelmasse? Kanskje behøver du…
Dato: Mai 24, 2018
Helse og livsstil

Oppskriften på fettøkning – Stress, sukker, dårlig søvn og latskap?

Du har sikkert hørt det før, om du går ned i…
Dato: Feb 08, 2018
Ernæring

Reduser fett og få bedre helse med et enkelt tips

Kostholdsvaner kan bety så mangt, alt fra hva vi spiser, til…
Dato: Des 20, 2017