Tag: Ernæring

Kostholdsprogram

DASH-dietten: Komplett kostholdsguide til deg som ønsker deg ned i vekt

DASH-dietten er syv år på rad kåret til den beste dietten…
Dato: Mai 22, 2018
Ernæring

Ny forskning- Den beste dietten kan være å droppe den!

En 10 år lang studie av nesten 5000 unge voksne har avslørt…
Dato: Mai 18, 2018
Ernæring

Ny forskning: Lavkarbo eller lavfett? Hva er best?

Lavkarbo og lavfett har lenge vært to av de mest populære…
Dato: Mai 11, 2018
Kostholdsprogram

Ekspertens dom: Dette er den beste dietten

Hører du til blant de som skulle ønske du var noen…
Dato: Mai 03, 2018
Ernæring

5 vanlige spørsmål om vektnedgang

  Vektnedgang kan være en vanskelig jobb. Det krever et velbalansert…
Dato: Mai 02, 2018
Ernæring

Ny forskning- Pasta kan gjøre deg slankere!

Stikk i strid med de vi alltid har trodd! Pasta kan…
Dato: Apr 24, 2018
Ernæring

Måltidserstattere- gå ned i vekt og bevar muskelmasse

Måltidserstattere har eksistert i evigheter, men er de egentlig bra for…
Dato: Apr 24, 2018
Ernæring

Spis mer fullkorn- lev bedre!

Fullkorn er gullkorn! Få matvarer har større påvirkning på kroppen enn…
Dato: Apr 23, 2018
Ernæring

Dette måltidet er det viktigste for vektkontroll

Energibalansen er umulig å lure. Flere kalorier inn enn ut gir…
Dato: Apr 19, 2018
Slanking & forbrenning

Slankemyten som lurer deg!

Det florer med tips og retningslinjer for hvordan man kan redusere…
Dato: Apr 10, 2018
Fysisk og psykisk helse

Derfor kan du nyte sjokoladen i kveld!

Mørk sjokolade er fylt at viktige næringsstoffer som ha positiv effekt…
Dato: Apr 06, 2018
Ernæring

Ortoreksi: Faren ved et FOR sunt kosthold!

Trening, kosthold og helse er i vinden som aldri før. Flere…
Dato: Mar 17, 2018