Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Alternative treningsmetoder
Styrketrening
Tips: Boost muskelveksten med 3-50 metoden!
Ingenting er så kjipt som å trene hardt over lang tid uten…
Dato: Mar 13, 2019
Styrketrening
Slik bruker du droppsett avhengig av muskelfiber typen din!
Droppsett regnes som en av de mest effektive metodene for muskelvekst.…
Dato: Feb 08, 2019
Styrketrening
Den raskeste styrkeøkten!
Lite tid til trening? Mye skal til for at du ikke…
Dato: Jan 02, 2019
Styrketrening
Tips: Halveringsmetoden for hypertrofi!
Du MÅ løfte tungt dersom du skal bygge muskler, men du…
Dato: Des 21, 2018
Styrketrening
Pause rep trening: En effektiv metode for brutal muskelvekst!
Det er en million måter å bli sterk på, og nye treningsmetoder oppstår…
Dato: Okt 18, 2018
Styrketrening
Intensitet- Et misforstått begrep i styrketrening
For å bli sterkere må du øke intensiteten etterhvert som du legger…
Dato: Sep 26, 2018
Treningsøkter
Tips: Prøv 6×6 metoden for rask framgang og bedre form!
Har du opplevd at treningen stopper opp til tross for iherdig innsats…
Dato: Sep 11, 2018
Styrketrening
Tips: Trikset som booster muskelveksten!
Vi har skrevet om det før, og kommer til å gjøre det…
Dato: Jul 27, 2018
Styrketrening
Slik blir du sterkere med effektive reps!
Hvor hardt trener du når du trener? Løfter du til utmattelse…
Dato: Jul 16, 2018
Styrketrening
Denne treningsmetoden gir deg store og muskuløse bein
Ønsker du å bygge store og sterke bein på en effektiv…
Dato: Jul 09, 2018
Gratis Treningsprogram
7 HIIT økter som forbrenner 500 kcal!
Skal du først og fremst trene for å gå ned i…
Dato: Jun 25, 2018
Styrketrening
Så mange repetisjoner bør du ta for hver muskelgruppe
Dersom du er ute etter å bygge større og sterkere muskler,…
Dato: Jun 21, 2018
1
2
3
4
5