Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Treningsbenker
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Alternative treningsmetoder
Styrketrening
4 effektive metoder for økt muskelvolum
All styrketrening stimulerer musklene dine, men for at muskelvekst skal finne…
Dato: Okt 13, 2020
Styrketrening
Bli sterk med 3-50 metoden!
Du trenger ikke å studere muskelfysiologi eller gjennomføre avanserte treningsøkter for…
Dato: Okt 06, 2020
Styrketrening
Bombarder bicepsene dine med denne tøffe øvelsen!
Store biceps kommer ikke av seg selv, og de som har biceps…
Dato: Jun 16, 2020
Styrketrening
Bli ripped med 4-reps sett!
Ingenting skriker mer «styrke og kondisjon» enn EMOM trening! Her er…
Dato: Jun 03, 2020
Gratis Treningsprogram
6 supersett for effektiv muskelvekst!
Supersett er en svært effektiv treningsmetode for å bygge muskler raskt. Her…
Dato: Mai 19, 2020
Slanking & forbrenning
Forbrenn 450% flere kalorier med disse løftemetodene!
Du trenger ikke trene kondisjonstrening for å forbrenne mye kalorier. Denne…
Dato: Feb 24, 2020
Styrketrening
30 minutters EMOM økt for hele kroppen!
3 øvelser og 30 minutter kan være det du trenger for…
Dato: Jan 15, 2020
Slanking & forbrenning
Treningsmetoden som forbrenner mer fett enn kondisjonstrening!
Fettforbrenning har nærmest vært unisont med kondisjonstrening, men det finnes metoder…
Dato: Jan 08, 2020
Styrketrening
Slik bruker du eksentrisk-isometrisk trening til å bygge muskler!
Eksentrisk-isometrisk trening gir deg det beste av tre ulike treningsformer, og…
Dato: Des 12, 2019
Styrketrening
Sjokk-trening for superkrefter!
To vanlige øvelser utført på en måte som gir deg superkrefter!…
Dato: Nov 27, 2019
Styrketrening
Tips: 50 reps finisher for rå beinstyrke!
Bruk denne høy-rep øvelsen som en finisher på treningsøkta for beina,…
Dato: Nov 12, 2019
Styrketrening
Tips: Supersett med kroppsvekt for større armer!
Trodde du det var umulig å bygge store og sterke armer…
Dato: Nov 01, 2019
1
2
3
4