Tag: Alternative treningsformer

Styrketrening

Heftig effektiv EMOM-trening på 15 minutter!

Er tiden knapp og det er vanskelig å få presset inn…
Dato: Mai 05, 2020
Kondisjon & løping

Så mye kan sprinttrening gjøre for helsen din!

Uavhengig om du trener primært styrke eller kondisjon, hvor ofte gjennomfører…
Dato: Jan 03, 2020
Styrketrening

Hvilken variant av knebøy er best for deg?

Hvordan du plasser stangen i en knebøy kan være avgjørende for…
Dato: Des 17, 2019