Forside
Trening
Nybegynnere
Styrketrening
Kondisjon & løping
Slanking & forbrenning
Treningsøkter
Gratis Treningsprogram
Helse og livsstil
Skadeforebyggende
Skader & rehabilitering
Fysisk og psykisk helse
Motivasjon
Intervjuer
Kosthold
Oppskrifter
Kosttilskudd
Kostholdsprogram
Ernæring
Tester
Treningsutstyr
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Trådløse ørepropper
Løpesko asfalt
Terrengløpesko
Tredemølle
Justerbare treningsmanualer
Gåmølle/Kontormølle
Vektvester
Løpejakker
Vanntette løpejakker
Romaskiner
Spinningsykkel
Massasjepistol
El-sparkesykkel
Ellipsemaskin/crosstrainer
Ergometersykkel
Stepmaskin
Multigym og multiapparat
Airbike topp 10
Trampoliner
Guide treningsutstyr: Det beste og viktigste!
Kosttilskudd
Proteinpulver
Proteinbarer
Proteinpannekaker
Pre Workout (PWO)
Testobooster
Weight Gainer
Kreatin
BCAA
L-Glutamin
Omega 3
Betakaroten
Slankepiller
Sovepiller
CBD Olje
Kollagen
Hjernehelse
Highlights
Vektvester – Best i test
Tredemølle – Best i test tredemølle 2021!
Romaskin – Best i test romaskin 2021
Omtaler
Pulsklokker
Aktivitetsmålere
Smartklokker
Trådløse ørepropper
Treningsteknologi
Bekledning
Sko
Sekker/vester
Søk
Tag: Aerob trening
Kondisjon & løping
Hva anaerob trening egentlig betyr for treningen din
Uansett om du løfter vekter eller løper langt, absolutt alle kan…
Dato: Nov 24, 2020
Kondisjon & løping
Hvilken aerob treningsmetode forbrenner mest fett?
Hva er fordelene av å drive kondisjonsbasert trening? Og hvilken øvelse…
Dato: Jul 02, 2020
Kondisjon & løping
Så mye kan sprinttrening gjøre for helsen din!
Uavhengig om du trener primært styrke eller kondisjon, hvor ofte gjennomfører…
Dato: Jan 03, 2020
Kondisjon & løping
Tegnene som avslører om du trener for mye
Trening er bra for oss, men av og til kan treningen…
Dato: Okt 29, 2019
Kondisjon & løping
Derfor trenger alle å trene kondisjonstrening
All form for trening kan hovedsakelig deles i to former; aerob (kondisjonstrening)-…
Dato: Okt 31, 2018
Slanking & forbrenning
10 minutter med hoppetau- effektiv fettforbrenning og kondisjonstrening!
Hoppetau hørte for mange av oss barneskolen til. Å hoppe i…
Dato: Jan 19, 2018
Fysisk og psykisk helse
Ny forskning- Trening gjør hjernen større
Som første studie i ett nytt tverrfaglig internasjonalt samarbeidsprosjekt, har forskere…
Dato: Des 01, 2017
Kondisjon & løping
Kan høyintensitets styrketrening erstatte tradisjonell kondisjonstrening?
Tradisjonell kondisjonstrening (kardiovaskulær trening; trening som har til hensikt å øke…
Dato: Nov 21, 2017
Kondisjon & løping
Prestasjonsbestemmende faktorer
I de fleste konkurranser med varighet over tre minutter, er vi avhengig…
Dato: Sep 29, 2017