Soroush Jozani – Bygg et sterkt mindset for å bli den beste versjonen av deg selv

Soroush Jozani har vært en del av treningsbransjen de siste 14 årene og 37-åringen har hatt mange ulike roller opp gjennom disse årene. Fortsatt har han mange baller i luften og han motiveres av å kunne hjelpe andre til å bli en bedre utgave av seg selv.

Siden Soroush startet som personlig trener for 14 år siden, har han over 14 000 leverte pt timer og han har jobbet med alle typer kunder, fra helt vanlige folk til toppidrettsutøvere på høyt nivå, da hovedsakelig innen crossfit.

Annonsørinnhold

Slet med søvn i årevis: - Nå sovner jeg oftest på tre minutter

Fra inaktivet til et brennende engasjement for fysisk aktivitet og helse

Soroush er en blid og engasjert mann, som alltid ønsker å få frem det beste i alle han jobber med, enten det er som trener, foreleser eller mental coach.

Han brenner for å hjelpe mennesker med å realisere sine drømmer og få frem deres potensiale.

Hva er din bakgrunn innen trening?

-Jeg var inaktiv hele oppveksten, frem til jeg var rundt 16-17 år. Da meldte jeg meg inn på treningssenter, da jeg som alle andre gutter i den alderen ønsket å trene for å bygge muskler. Treningen ga meg mestringsfølelse og mersmak, så jeg trente regelmessig fra da av.

-Etter å ha trent i noen år følte jeg at jeg stagnerte med treningen og jeg valgte da å ta en personlig trener utdannelse for å lære mer. Da var jeg vel rundt 23 år.

Hvordan har karrieren din utviklet seg siden den gang?

-Jeg jobbet på Elixia i 2 år, før jeg de neste 6 årene jobbet som PT-leder på Asker treningssenter, der jeg etter hvert også fikk bli gymeier. De siste årene har jeg også jobbet som foreleser hos akademiet for personlige trenere (AFPT).

Hvordan vil du si at miljøet i en crossfit box er, kontra et vanlig treningssenter?

-En crossfit box har færre medlemmer, mer samhold og sterkere relasjoner. Ettersom treningen er basert på gruppetime konsept, med hard og kompetansekrevende trening, bygger det bånd og et positivt miljø.

Tror du crossfit miljøet gir et sunnere kroppsfokus?

-Det er vel kroppsfokus i alle treningsmiljøer og det hadde vært naivt å si at noen deler av treningsbransjen ikke har noe kroppsfokus, for alle vil se bedre ut. Et crossfit gym har ikke noen speil, og det kan gjøre det lettere å fokusere på å lære ting, fremfor hvordan du ser ut mens du trener.

En mann med mange jern i ilden

Hva jobber du med i dag?

-I dag driver jeg med mye forskjellig, og har de siste 5 årene jobbet med å bygge opp de ulike firmaene jeg er deleier i.

-Jeg er deleier i ata, som vi startet opp i 2014 under Asker treningssenter, med fokus på kompetanse, men rettet fokuset mot treningsutstyr når jeg fikk jobb hos AFPT. Siden 2019 har ata vært en egen bedrift.

-Hos ata har jeg rollen som salgsjef og jobber med kunder som skal åpne treningssentre rundt omkring i landet, samt klinikker som vil utvikle seg på trenings fronten og bedrifter som ser viktigheten av å gjøre trening tilgjengelig for leietakere.

-Vår visjon er å skape en sterkere generasjon.

-Jeg var også med å starte opp Crossfit Asker (CFA) i 2019, som de siste årene har hatt lokaler i samme bygg som ata på Hvalstad. Dette har gitt oss muligheten til å ha hele crossfit boxen til CFA som et showroom for ata treningsutstyr, og på den måten virkelig få testet ut kvaliteten på utstyret vi har utviklet.

-I dag er jeg kompetanseleder hos CFA, hvor vi gjennom vårt kompetansesenter er opptatt av å hjelpe alle våre medlemmer til å nå sine mål ut fra deres forutsetninger, ved å bygge opp deres fysiske, mentale og sosiale helse. Den mentale biten er svært viktig for å nå dine mål, ikke bare når det gjelder trening, men alt du ønsker å oppnå i livet.

-I tillegg til dette jobber jeg fortsatt som foreleser og mentor hos AFPT og jobbet som trenerutvikler hos NOR3F (Norges Functional Fitnessforbund) frem til sommeren 2023.

-I februar 2025 åpner vi en crossfit box i Ålesund også (CFÅ), da en av eierne flytter dit, og vi ønsker alle å jobbe sammen. Vi tror på at det er menneskene i bedriften som er bedriften. Når man så heldige som vi er og treffer folk med samme verdier, så oppnår man mer om man holder sammen.

Soroush jobber også som konsulent for drift og ledelse av treningssentre og holder foredrag om prestasjon og mindset. En aktiv mann med mange jern i ilden, som brenner for å få frem det beste i alle han jobber med.

Rett mindset er det viktigste treningsredskap

Kan du fortelle litt om ditt mindset?

-Grunnlaget i alt jeg har jobbet med baserer seg på konseptet CID; Coachable, Inner dialogue and Deliber Practice, og er noe vi fokuserer mye på i vårt kompetansesenter hos CFA, og snart også i CFÅ.

Coachable; Være lærevillig og mottagelig for feedback, på denne måten vil du utvikle deg å bli bedre

Inner dialogue; Ha et bevisst forhold til hvordan du snakker til deg selv

Deliber practise; Evnen til å lære seg en ting av gangen og holde fokuset på det. Jobb med den ene tingen helt til du mester det, før du fokuserer på neste ting. Bruk positivt selvsnakk og feedback på å nå målet du har satt deg.

-Ved å fokusere på disse tingene vil man bli sterkere både fysisk og mentalt.

Motivasjon og trenerrollen

Når jeg spør Soroush hva som motiverer han mest, er han raskt til å trekke frem sin 5 år gamle datter.

– Min datter er min største motivasjon. Jeg ønsker å gi henne en aktiv oppvekst og vise alle de positive fordelene fysisk aktivitet har og skape gode verdier.

Hva mener du er de viktigste grunnene til å trene?

-Det viktigste med å trene er økt livskvalitet og det å ha det bedre med seg selv. Fysisk kapasitet er mye viktigere enn materialistiske ting, og en aktiv livsstil vil gi deg et bedre liv, både fysisk og psykisk.

Hvordan vil du inspirere andre til å holde seg fysisk aktive?

-Alt starter med deg selv, så ved å holde deg selv aktiv og gjøre deg selv sterk, så vil det påvirke andre positivt ved at andre rundt deg kopiere det.

Hva er det beste med å jobbe som coach?

-Det beste med å jobbe som coach er å få være med å bygge opp mindset til kunden og få de til å se potensialet de har i seg selv.

-Jeg har jobbet med mye forskjellige type mennesker gjennom mine år som trener, og har også jobbet med atleter som har kommet helt til crossfit games, som er det største man kan oppnå som en crossfit atlet. Det krever mye mentalt viljestyrke og disiplin for å nå så langt, og det har vært svært givende for meg som trener å få være en del av deres reise dit.

Hva vil du si til de som sliter med motivasjon for å trene?

-Ikke gjør det så komplisert. Sett terskelen så lav som mulig og bygg videre på det. Begynn i det små og ta ett steg av gangen. Fokuser på å gjøre det best mulig og bygge videre på det. Det viktigste er bare å begynne et sted. Det kan være alt fra å gå en liten tur til et visst antall skritt per dag. Og så kan du gjøre litt mer hver dag.

Soroush er en inspirerende mann å snakke med og er du interessert i å høre mer fra han, finner du flere podcaster der han snakker om alt fra business, coaching, trening, helse og mindset, til hvordan du kan lykkes med trening, enten det er i trenerrollen eller som utøver. 

Instagram: coachjozani

Ellers avslutter Soroush med å si at folk alltid er velkommen til ATA og CF Asker for en prat eller en treningsøkt.