Mangel på treningsapparater eller stengte treningssentre er ingen unnskyldning for IKKE å trene. Sjekk bare denne heftige økta til Christiano Ronaldo!
Christiano Ronaldo trenger ingen videre introduksjon. Som kanskje verdens beste fotballspiller gjennom en årrekke, har han sikret seg en plass i historiebøkene allerede. Men Ronaldo er ikke bare kjent for å score mål, han har også høstet mye oppmerksomhet for sin enorme fysikk. Portugiseren er ikke beskjeden når det kommer til å vise frem kroppen, og nylig kunne Instagram-følgere over hele verden se hvordan målscoreren har hold formen i løpet av karantenen (COVID-19).
I denne Instagram-posten viser Ronaldo hvordan han har tatt vare på magemusklene ved å trene rimelig intensivt i løpet av de siste ukene. Prøv gjerne selv å utføre 142 core crushers på 45 sekunder! Det er nemlig dette Christiano Ronaldo utfordrer deg til.
Hvis du er i stand til å slå Ronaldo, så er du over snittet godt trent for å si det varsomt. Om du mot formodning ikke skulle være i stand til det, kan du begynne med noen av være anbefalte øvelser her:
Kilde
Menshealth.com.au
