Et glas rødvin en fredagskveld etter en lang arbeidsuke, er ikke helt uvanlig. Nå viser forskning at det faktisk kan ha en positiv virkning på humøret.

Det er ikke akkurat uvanlig å sette seg godt til rette i godstolen eller sofaen sent en fredagskveld å nippe til et glass rødvin sammen med kanskje det aller flest spiser på en kveld som dette, nemlig taco. Men, det er ikke bare velsmakende med et glass rødvin, for nå har en gruppe forskere funnet flere positive sider med den røde drikken.

En forskergruppe brukte mus til å teste hvordan stoffet resveratrol – en kraftig antioksidant som finnes i skall/huden og frøene til ulike typer frø og druer – påvirket  hjernen. Universitet har forsket på dette i flere år etter å ha oppdaget at reveratrol blokker et spesifikt enzym i hjernen som fremmer depresjon og angst. Ved å dempe dette enzymet, vil man kunne redusere stressnivået å booste humøret.

rødvin sunt
Rødvin inneholder resveratrol som kan ha svært gunstig helseeffekt.

I studien som ble gjennomført ved University of Buffalo, gav forskerne musene 10 mg med resveratrol (i kapselform) for å forsøke og motvirke effekten av enzymet PDE4 (phosphodiesterase). Resveratrol klarte å hemme enzymet PDE4, og forsøket var slik sett en «suksess». Det er likevel en ting alle vin-elskere bør være klar over:

Årsaken til at resveratrol ble gitt i kapselform skyldes at rødvin på langt nær inneholder nok av virkestoffet til at det er forsvarlig å drikke store nok mengder for å få den nødvendige dosen resveratrol. For å oppnå ønsket effekt, bør dagsdosen ligge på 1 gram. Dersom du skulle fått i deg denne mengden gjennom vin, er du nødt til å drikke flere tusen liter, noe som ville tatt knekken på deg lenge før du fikk noen helseeffekt. Selv om du skulle gått rett til kilden (druer) og tygd de i deg, så måtte du inntatt rundt 770 kg druer!

Resveratrol i konsentrert form

Og til tross for at kapsler kanskje ikke er den beste måten å innta resveratrol på, så har i hvert fall forsøket vist at det kan ha en positiv effekt på både redusere stressnivået og å booste humøret. Så kan vi legge til at flere undersøkelser har funnet klare tegn på at resveratrol kan ha en positiv virkning på å redusere risikoen for kreft, beskytte mot hjerte- og karsykdommer, Alzheimers og generelt forlenge livet. De siste årene har det blir gjort funn som tyder på at resveratrol også kan ha en prestasjonsfremmende effekt, og en nylig studie har konkludert med at resveratrol har en direkte innvirkning på muskelfibrenes utvikling.

Alpha Plus Resveratrol

 

  • 100% naturlige ingredienser.
  • Styrker immunforsvaret og bedrer tarmfloraen.
  • Stabiliserer blodsukkeret og kolesterolet.
  • Bidrar til å kontrollere kroppens opptak av fett.
  • Kan gi økt testosteronproduksjon og muskelvekst.
  • Bidrar til mer energi og følelse av velvære.
  • Egnet for veganere.

399,-             –             Kjøp her

LIKER DU ARTIKKELEN?
LIK OSS PÅ FACEBOOK FOR MER.

Kilde
News-medical.net

Torbjørn Høstmark Borge

Torbjørn Høstmark Borge var daglig leder og ansvarlig redaktør, samt produkttester for Hardworkout i perioden 2019 til 2021. Torbjørn har en lang erfaring fra trenings- og sportsbransjen som personlig trener og kostholdsveileder, har utdannelse innen idrett med en bachelorgrad i idrett og biologi. Han er ekspert på produkttesting, og er over gjennomsnittlig opptatt av å teste grundig! Alt for å hjelpe hver enkelt bruker til å finne det riktige produktet for hver enkelt.
Ernæring

Hvordan en sunn livsstil kan forebygge og forbedre kolesterolet!

Hva er kolesterol? Kolesterol er et fettstoff som er livsnødvendig for…
Dato: Mar 27, 2024
Skadeforebyggende

Forebygging av typiske skader – Styrk kroppen din for en trygg og effektiv trening!

Når vi engasjerer oss i fysisk aktivitet og trening, er det…
Dato: Mar 26, 2024
Skadeforebyggende

Reduser risikoen for skader med mental styrke, fokus og oppmerksomhet!

Når vi trener eller deltar i konkurranser, er det ikke bare…
Dato: Mar 23, 2024
Motivasjon

Hvordan holde fokus for å nå målene dine!

Har du noen gang satt deg mål om noe du ønsker…
Dato: Mar 21, 2024
Fysisk og psykisk helse

Spis deg frisk – Viktigheten av et balansert og næringsrikt kosthold!

Et balansert kosthold er avgjørende for å opprettholde god helse og…
Dato: Mar 19, 2024
Motivasjon

Indre motivasjon vs. ytre press: Hvordan finne balanse på treningsreisen

Å finne motivasjon til trening er en reise som ofte innebærer…
Dato: Mar 19, 2024
Motivasjon

Positiv tenkning – Bygg et sterkt mindset for varig motivasjon!

Motivasjon, den brennende drivkraften som pusher oss mot våre mål. Den…
Dato: Mar 18, 2024

HARDWORKOUT FITNESS CLUB

Meld deg på i dag og motta gratis treningsplaner, matplaner og mye mer helt gratis via e-post.

Ved å trykke “BLI MED” godkjenner du nyhetsbrev-vilkårene

Motivasjon

Oppnå varig livsstilsendringer – Nøkkelfaktorer for suksess!

Å gjøre varige endringer i livsstilen krever en kombinasjon av innsats,…
Dato: Mar 16, 2024
Skadeforebyggende

Riktig oppvarming og nedkjøling – Nøkkelen til skadeforebygging

Å oppnå gode resultater og en sunn livsstil gjennom trening krever…
Dato: Mar 10, 2024
Fysisk og psykisk helse

Stressmestring for slanking – Reduser stress, reduser fett!

Stress er en uunngåelig del av livet, og det kan hindre…
Dato: Mar 08, 2024
Ernæring

Hvordan kostholdet ditt påvirker din mentale helse!

Kostholdet vårt spiller en svært viktig rolle for vårt mentale velvære…
Dato: Mar 07, 2024
Skadeforebyggende

Hold deg skadefri med en sterk kjernemuskulatur!

Å bygge en sterk og skadefri kropp krever et solid fundament.…
Dato: Mar 06, 2024
Skadeforebyggende

Betydningen av bevegelighetstrening for skadeforebygging!

Å opprettholde en aktiv livsstil sikrer en optimal helse og trivsel.…
Dato: Feb 09, 2024
Sponset

Slankeproduktet har hjulpet over 50 000 nordmenn med vektnedgangen!

Fysisk og psykisk helse

Senk stressnivået ditt ved hjelp av fysisk aktivitet!

Stress er blitt en uunngåelig del av vårt moderne liv, men…
Dato: Jan 12, 2024
Fysisk og psykisk helse

Veien til suksess: Hvordan sette og oppnå realistiske helsemål!

Å forbedre helsen vår er en reise som begynner med å…
Dato: Jan 12, 2024