Et glas rødvin en fredagskveld etter en lang arbeidsuke, er ikke helt uvanlig. Nå viser forskning at det faktisk kan ha en positiv virkning på humøret.

Det er ikke akkurat uvanlig å sette seg godt til rette i godstolen eller sofaen sent en fredagskveld å nippe til et glass rødvin sammen med kanskje det aller flest spiser på en kveld som dette, nemlig taco. Men, det er ikke bare velsmakende med et glass rødvin, for nå har en gruppe forskere funnet flere positive sider med den røde drikken.

En forskergruppe brukte mus til å teste hvordan stoffet resveratrol – en kraftig antioksidant som finnes i skall/huden og frøene til ulike typer frø og druer – påvirket  hjernen. Universitet har forsket på dette i flere år etter å ha oppdaget at reveratrol blokker et spesifikt enzym i hjernen som fremmer depresjon og angst. Ved å dempe dette enzymet, vil man kunne redusere stressnivået å booste humøret.

rødvin sunt
Rødvin inneholder resveratrol som kan ha svært gunstig helseeffekt.

I studien som ble gjennomført ved University of Buffalo, gav forskerne musene 10 mg med resveratrol (i kapselform) for å forsøke og motvirke effekten av enzymet PDE4 (phosphodiesterase). Resveratrol klarte å hemme enzymet PDE4, og forsøket var slik sett en “suksess”. Det er likevel en ting alle vin-elskere bør være klar over:

Årsaken til at resveratrol ble gitt i kapselform skyldes at rødvin på langt nær inneholder nok av virkestoffet til at det er forsvarlig å drikke store nok mengder for å få den nødvendige dosen resveratrol. For å oppnå ønsket effekt, bør dagsdosen ligge på 1 gram. Dersom du skulle fått i deg denne mengden gjennom vin, er du nødt til å drikke flere tusen liter, noe som ville tatt knekken på deg lenge før du fikk noen helseeffekt. Selv om du skulle gått rett til kilden (druer) og tygd de i deg, så måtte du inntatt rundt 770 kg druer!

Resveratrol i konsentrert form

Og til tross for at kapsler kanskje ikke er den beste måten å innta resveratrol på, så har i hvert fall forsøket vist at det kan ha en positiv effekt på både redusere stressnivået og å booste humøret. Så kan vi legge til at flere undersøkelser har funnet klare tegn på at resveratrol kan ha en positiv virkning på å redusere risikoen for kreft, beskytte mot hjerte- og karsykdommer, Alzheimers og generelt forlenge livet. De siste årene har det blir gjort funn som tyder på at resveratrol også kan ha en prestasjonsfremmende effekt, og en nylig studie har konkludert med at resveratrol har en direkte innvirkning på muskelfibrenes utvikling.

Maxmedix Resveratrol med rødvinsekstrakt

  • Svært kraftig kosttilskudd med hele 500mg reservatrol!
  • 100% naturlige ingredienser.
  • Styrker immunforsvaret og bedrer tarmfloraen.
  • Stabiliserer blodsukkeret og kolesterolet.
  • Bidrar til å kontrollere kroppens opptak av fett.
  • Kan gi økt testosteronproduksjon og muskelvekst.
  • Bidrar til mer energi og følelse av velvære.
  • Fri for gluten og laktose.
  • Egnet for vegetarianere, veganere.

299,-             –             Kjøp her

LIKER DU ARTIKKELEN?
LIK OSS PÅ FACEBOOK FOR MER.

 

Kilde
News-medical.net

Torbjørn Høstmark Borge

Torbjørn Høstmark Borge er daglig leder og ansvarlig redaktør, samt produkttester for Hardworkout. Torbjørn har en lang erfaring fra trenings- og sportsbransjen som personlig trener og kostholdsveileder, har utdannelse innen idrett med en bachelorgrad i idrett og biologi. Han er ekspert på produkttesting, og er over gjennomsnittlig opptatt av å teste grundig! Alt for å hjelpe hver enkelt bruker til å finne det riktige produktet for hver enkelt.
Fysisk og psykisk helse

Slik bruker du HRV og pulsklokka til å forbedre restitusjonen

Treningsfremgang er et resultat av jevnlig og progressiv belastning over tid kombinert…
dato: Jul 03, 2020
Motivasjon

Månedens treningsmusikk – juni 2020!

Sommermåneden juni er i gang! Nå er det virkelig tid for…
dato: Jun 25, 2020
Motivasjon

Kan aktivitetsmålere føre til at vi er mer aktive?

Salget av pulsklokker og aktivitetsmåler har skutt i været i løpet av…
dato: Jun 25, 2020
Fysisk og psykisk helse

Ikke dropp frokosten! Dette er forklaringen

Du har kanskje hørt at frokosten er "dagens viktigste måltid"? Denne studien…
dato: Jun 23, 2020
Motivasjon

Ny forskning: En stort antall kvinner unngår treningssenteret i frykt for å bli dømt

I følge en ny undersøkelse unngår 65% av kvinnene treningssenteret som…
dato: Jun 12, 2020
Fysisk og psykisk helse

Grilling kan føre til at du drikker mer

Hører du til de som elsker å finne frem grillen uansett…
dato: Jun 08, 2020
Fysisk og psykisk helse

Denne aktiviteten bedrer din mentale helse!

Det er ikke bare trening og fysisk aktivitet som booster den…
dato: Jun 04, 2020

HARDWORKOUT FITNESS CLUB

Meld deg på i dag og motta gratis treningsplaner, matplaner og mye mer helt gratis via e-post.

Ved å trykke “BLI MED” godkjenner du nyhetsbrev-vilkårene

Fysisk og psykisk helse

Vet du forskjellen på “fitness” og “helse”?

Vi hører ordene hver eneste dag. Fitness og helse. Men vet…
dato: Jun 03, 2020
Motivasjon

Utendørs aktivitetene som forbrenner flest kalorier!

Nå som sommeren er her er det perfekt å tilbringe dagene…
dato: Jun 02, 2020
Skadeforebyggende

Tips: Tøy denne muskelen og føl deg bedre

Sitter du mye i ro på jobben? Da vil både rumpe-…
dato: May 27, 2020
Fysisk og psykisk helse

Slik har COVID-19 pandemien påvirket søvn- og treningsvanene våre

Pulsklokkeselskapet Polar har på bakgrunn av COVID-19 pandemien foretatt en undersøkelse…
dato: May 26, 2020
Fysisk og psykisk helse

Den skjulte kostnaden av å bo i en forurenset storby

Du vet antageligvis allerede at forurenset luft er skadelig for lungene dine. Men…
dato: May 20, 2020
Fysisk og psykisk helse

Det viktigste for å oppnå bedre restitusjon

Uten tilstrekkelig med restitusjon vil du aldri bli godt trent. Her…
dato: May 20, 2020