I helgen gikk en av Europas største fitness- og bodybuilding events av stabelen i Bucharest i Romania. Dette var et stort event over to dager, med hele 416 deltagere fra hele verden.

Romania Musclefest ble arrangert for 7. år på rad og har blitt en populær konkurranse å delta i, for å vise sin beste form blant de beste i verden.

Amatører og proffe utøvere samlet fra hele verden

I helgen var det 256 deltagere som stilte opp i amatørklassene på lørdagen, hvor det store målet var å bli overall klassevinner og dermed vinneren av det prestisjefylte proffkortet.

Hver av disse klassevinnerne fikk mulighet til å delta i Pro-showet på søndagen, der 160 utøvere allerede var påmeldt.

Stor scene, masse lys og god plass til publikum i salen
Stor scene, masse lys og god plass til publikum i salen

Mange deltagere i alle klassene

De ulike klassene de kunne stille i, var for damene; bikini, wellness, figure, womens physique og womens bodybuilding.

Herreklassene var delt inn i Men’s physique, Classic physique, 212 og Open bodybuilding.

Vinneren av de ulike klassene på Pro-eventet vant ikke bare en pengepremie, men ble automatisk kvalifisert som deltager i neste års Mr. Olympia show i USA, som er det største målet for alle fitness- og bodybuilder utøvere.

Norge var representert med to deltagere i helgen, Marius Osmundsen og Ahmad Dokhy. Marius har sin første sesong som proffutøver, og stilte i klassen Classic Physique og Ahmad Dokhy stilte i 212. (212 står for vektgrensen de har i denne klassen, 212 pounds=96 kg).

Spenningen var til å ta og føle på hele helgen, og mange tidligere deltagere fra Mr.Olympia deltok i helgen, for å prøve å sikre seg en plass i neste års Mr. Olympia.

I dameklassene var det svært mange utøvere med, spesielt i Bikini og Figure klassene. Mange av deltagerne hadde allerede en del Pro-shows bak seg denne sesongen, og fikk endelig uttelling for det de hadde jobbet for.

Den rumenske vinneren i Womens bodybuilding; Anastasia Korableva, var i en klasse for seg selv, og ble raskt utnevnt som vinneren av sin klasse.

I de øvrige klassene for damer var Kerry Sexton fra England vinneren av bikiniklassen, Bahar Ayra fra Tyskland var vinneren av Figure-klassen, Caroline Alves Dos Santos fra Brasil vant Women’s Physique og Sina Maria Teresa fra Angola vant Wellness klassen.

Bilde lånt fra eventfotograf Jonathan Moriau's instagram
Topp 5 i Wellnessklassen. Bilde lånt fra eventfotograf Jonathan Moriau’s instagram

I herreklassene var Men’s Physique klassen som hadde desidert flest deltagere, med 26 deltagere. Svært høyt nivå blant de beste i denne klassen, som nok gjorde vanskelig å avgjøre en vinner. Emile Walker fra England vant klassen, og kvalifiserte dermed til sin 5. deltagelse i Mr. Olympia.

I 212- klassen måtte den tidligere Olympia deltageren Ahmad Ashkanani ta til takke med en 2 plass, rett bak Radoslav Angelov fra Bulgaria, som viste seg i toppform denne helgen, og stakk av med Mr. Olympia kvalifiseringen.

I 212- klassen stilte også Ahmad Dokhy fra Norge, som var svært fornøyd med egen innsats i helgen og fikk vist sin beste form blant en av verdens beste 212- utøvere.

Høyt nivå og stor spenning

Nivået i klassen Classic Physique var også svært høyt, med mange deltagere med tidligere topplasseringer denne sesongen og Olympia-deltagelser.

Vinneren av denne klassen ble Richard Nagy fra Ungarn. Han stilte også i Olympia for en måneds tids siden, og er nå kvalifisert til neste år.

Posedown i klassen Classic Physique
Bilde: Privat. Posedown i klassen Classic Physique. Marius helt til venstre.

Marius nådde dessverre ikke opp i topp 5 denne helgen, men han fikk vist at han har noe å gjøre på toppnivå i denne klassen, med en estetisk flott fysikk og poseringer som Frank Zane og Bob Paris. Marius forbereder seg nå til sesongens siste konkurranse i Praha førstkommende helg.

I Men’s Open bodybuilding var det hele 15 utøvere med, og de store favorittene Rafael Brandao, Akim Williams og Horse Marcello skapte stor spenning om hvem som sikret seg en plass i neste års Mr. Olympia.

Rafael Brando gikk seirende ut denne helgen, mens Horse Marcello får en ny sjanse til å sikre seg en plass i Olympia nå førstkommende helg i Praha.

Bilde lånt fra fotograf Jonathan Moriau's instagram
Bilde fra finaleshowet i Men’s Open Bodybuildning. Bilde lånt fra eventfotograf Jonathan Moriau’s instagram

Største eventet skjer nå til helgen

EVLS Prague Pro fitness festival i Praha ser ut til å bli årets største fitness- og bodybuilding event, foruten Mr. Olympia, med både amatør og pro-show i løpet av helgen.

Den anerkjente dommeren Steve Weinberger fra USA er hoveddommer for eventet hele helgen, og både amatører og proffatleter får sjansen til å gi godt et inntrykk og bli husket av han som også er hoveddommer for Mr.Olympia.

For de heldige med Meet-and-Greet billetter, er det også mulighet for et møte med 8.ganger Mr.Olympia vinner Ronnie Coleman.

Chris Bumstead, som er 6 ganger Mr. Olympia vinner i Classic Physique har nå «pensjonert» seg fra Classic Physique, og skal avslutte sin karriere som konkurrerende bodybuilder i Men’s Open bodybuilding i EVLS Prague Pro denne helgen.

Bilde lånt fra Bumstead's instagram
Chris Bumstead i årets Mr. Olympia. Bilde lånt fra Bumstead’s instagram

Det er knyttet stor spenning til Chris Bumstead’s deltagelse og hvordan form han vil være i, nå som han ikke har vektbegrensningen som han hadde i Classic Physique.

Men’s Open bodybuilding har hele 20 påmeldte deltagere til helgen, og i tillegg til Bumstead dukker også Horse Marcello, Shaun Clarida og Martin Fitzwater opp, for å nevne noen.

Er du interessert i å se hvordan det går i helgen, er det mulig å følge med på streamingen av showet her: https://evls.cz/

Jennie Hjortland Jensen

Jennie har rollen som Content Manager (innholdsprodusent og prosjektleder) og er ansvarlig redaktør for Hardworkout.no. Hun har en bachelor i ernæring fra Bjørknes Høyskole og er sertifisert personlig trener fra AFPT med tilleggskurset Functional Fitness Trainer. Samt et årsstudium i idrett fra Høyskolen i Hedmark. Med en brennende interesse for sunn, god og næringsrik mat laget fra bunnen av, har hun stor kunnskap både for nybegynneren og den mer erfarne. Enten målet er en livsstilsendring, forebygging av livsstilssykdommer, vektnedgang/vektoppgang eller kosthold for muskelbygging. Hun har også mange års erfaring innen styrketrening og brenner for å spre treningsglede, mestringsfølelse og bidra til at andre oppnår målene sine.
Gratis Treningsprogram

Slik bygger du større bryst på 8 uker med to ukentlige økter!

Drømmer du om større bryst, men har lite fremgang med treningsprogrammet…
Dato: Jan 24, 2025
Oppskrifter

Rask og næringsrik middag: Biffgryte med søtpotet og quinoa

Synes du det er vanskelig å komme på sunn og næringsrik…
Dato: Jan 24, 2025
Garmin

Test: Multisportklokken Garmin Forerunner 965!

Forerunner-serien fra Garmin sikter seg inn mot å være de mest…
Dato: Jan 23, 2025
Oppskrifter

Sunn hverdagsmat: Laksesalat med mango og bulgur

Bulgurgryn inneholder langt mer fiber enn vanlig ris og nesten dobbelt…
Dato: Jan 23, 2025
Coros

Pulsklokke under 3500 – Topp 10 – Best i test 2025!

Du trenger ikke å bruke en hel månedslønn for å kjøpe…
Dato: Jan 22, 2025
Oppskrifter

Prøv en næringsrik frokost-smoothie med cottage cheese

Smoothie er en rask og enkel måte å få i seg…
Dato: Jan 22, 2025
Gratis Treningsprogram

HIIT-trening for økt forbrenning – Som toner og former kroppen!

Høyintensiv intervalltrening (HIIT) er en svært effektivt måte å øke fettforbrenningen.…
Dato: Jan 21, 2025

HARDWORKOUT FITNESS CLUB

Meld deg på i dag og motta gratis treningsplaner, matplaner og mye mer helt gratis via e-post.

Ved å trykke “BLI MED” godkjenner du nyhetsbrev-vilkårene

Oppskrifter

5:2 dietten: Enkel middag for fastedager: Wok med biffkjøtt og soya

Når du følger 5:2 dietten faster du 2 dager i uken…
Dato: Jan 21, 2025
Fysisk og psykisk helse

Stress: Slik påvirker det helsen din og dette bør du gjøre!

Stress er noe alle har kjent på fra tid til annen,…
Dato: Jan 20, 2025
Oppskrifter

Lunsjoppskrift for fastedager på 5:2 dietten: Kyllingsalat med egg

Når du følger 5:2 dietten faster du 2 dager i uken…
Dato: Jan 20, 2025
Gratis Treningsprogram

Form fysikken med treningsprogrammet til Frank Zane!

Frank Zane var en av verdens beste profesjonelle bodybuildere, og vant…
Dato: Jan 17, 2025
Kostholdsprogram

Kostholdsplan: Slik spiser du deg ned i fettprosent på en sunn måte!

Synes du det er vanskelig å vite hva du skal spise…
Dato: Jan 17, 2025
Gratis Treningsprogram

Treningstips til alle menn over 40 år!

Tap av muskelmasse starter allerede rundt 30-års alderen, og både muskelmasse…
Dato: Jan 16, 2025
Oppskrifter

Sunnere lørdagsmat: Tacograteng med kidneybønner!

Ute etter en sunn og god lørdagsmiddag som hele familien vil…
Dato: Jan 16, 2025
Oppskrifter

Næringsrik og enkel fiskemiddag: Ovnsbakt kveite med couscoussalat

Fisk er svært næringsrikt og inneholder proteiner av høy kvalitet, sunne…
Dato: Jan 15, 2025
Løpesko asfalt

Joggesko – Best i test 2025 – Topp 10 joggesko for asfalt/mølle

Ute etter nye joggesko til treningen? Vi gir deg oversikten over…
Dato: Jan 15, 2025

HOLD DEG OPPDATERT,

FÅ GRATIS TRENINGSPROGRAM OG KOSTHOLDSPLAN

Litt mer om deg

Få siste nytt innen trening, kosthold, helse 
og livsstil rett i innboksen din.

Registrer deg nå, og motta et gratis treningsprogram og kostholdsplan som nedlastbar PDF!

Ulmer