Polar har endelig lansert sin nye multisportklokke Polar Grit X. Dette er klokken som skal lede Polar inn i kampen om ultraløpere og outdoor-entusiaster.

Den var lenge ventet, og endelig kom den. Polar Grit X er klokken som bryter med noen av Polar sine lange tradisjoner, og leder de inn på et nytt spor i kampen om å vinne markedsandeler. Grit X er Polar sin første outdoor-fokuserte klokke og tar sikte på å kapre ultraløpere og outdoor-entusiaster med nye og spennende funksjoner som gjør navigering og planlegging betraktelig enklere.

Polar var først ute med å lage pulsklokker allerede tilbake i 1977, og bruker nå mer enn 40 års kunnskap for å lage en klokke som kan innfri kravene til etterhvert svært kresne brukere. Men klarer den det?

Polar Grit X

Brand: Polar

MPN: 4599

Currency: NOK

  • Brukervennlighet - 80%
    80%
  • Treningsfunksjoner - 80%
    80%
  • Batteritid - 82%
    82%
  • Programvare (nett/mobil) - 95%
    95%
  • Verdi for pengene - 96%
    96%
  • Optisk pulsmåling - 70%
    70%
  • GNSS (Nøyaktighet sporing) - 93%
    93%
85%

Konklusjon

Polar Grit X er ikke bare en lekker klokke, men en solid utfordrer til å bli en salgsfavoritt blant pulsklokker fremover. Klokken balanserer eleganse, design, barskhet og funksjonalitet, elegant. Og dette til en svært god pris.

Polar Grit X koster bare 4599kr – det er nesten 3000kr mindre enn Garmin Fenix 6 (7199,-), og nesten 4000kr rimeligere enn Fenix 6 Pro (8399,-) som kommer med støtte for musikk, kart og Wi-Fi. Samtidig har Grit X innebygd kraftmåling, en topp funksjon i Hill Splitter, og ikke minst en app som gjør det moro å være treningsdata-nerd. Det finnes ingen tvil om at Polar Grit X gir deg mye for pengene. Det er nesten rart å skrive det, men Grit X kunne godt ha kostet mer uten at vi hadde reagert.

Om Polar fikser de nevnte tingene over og ikke minst fortsetter å oppdatere klokken jevnlig med nye funksjoner slik de har gjort med Vantage V, så er Grit X en klokke som bør være å se på mange håndledd fremover. Dette er en knallbra klokke, et realt treningsverktøy, en venn på fjelltur og treningstur, og et virkelig godt kjøp.

Klart anbefalt!

 

Pros

  • Lekkert design!
  • Robust, men lett.
  • Svært enkel i bruk.
  • Lang batteritid i treningsmodus.
  • Nøyaktig GNSS (sporing/GPS).
  • Kraftmåling direkte i klokka.
  • Polar Løpeprogram tilbyr gratis treningsplaner tilpasset hver enkelt bruker.
  • FitSpark gir alternative treningsøkter tilpasset din dagsform.
  • Rutenavigering i Komoot.
  • FuelWise er en spennende og nyttig funksjon for alle som trener lange økter.
  • Hill Splitter fungerer bra.
  • Værmelding er detaljert og oppdateres raskt.
  • Svært god søvnovervåkning og aktivitetssporing.
  • Polar Flow appen og nettjenesten er en drøm i bruk.
  • Strava Live Segments.
  • Mange ulike sportssprofiler å velge mellom.
  • Mye for pengene.

Cons

  • Begrenset håndtering av smartvarsler.
  • Ingen mulighet til å kontrollere musikken på telefonen.
  • Umulig å endre innstillinger for økta uten å sette den på pause.
  • “Finn tilbake til start”-funksjonen trenger oppussing.
  • Savner betalingsmuligheter med klokka.
  • Ingen mulighet til å avslutte guidet økt underveis i en treningsøkt.
  • Mangler mulighet til å sette aktivitet på pause, for så å gjenoppta senere.
  • Litt mørk skjerm.

En ekte outdoor-klokke

For de som virkelig har fulgt med i timen, så var Polar en kort tid innom tre outdoor-modeller tilbake tidlig på 2000-tallet; Polar AXN 300, AXN 500 og AXN 700. De tre klokkene hadde en kort karrière før Polar etterhvert bestemte seg for å fokusere på løp, sykkel, svømming, triatlon og fitness. Siden den gang har finnene gjort mye riktig, og det er ikke tilfeldig at Polar-produktene ofte benyttes i vitenskapelige undersøkelser. Polar kan med andre ord sakene sine godt, men med årene har de ikke helt klart å henge med i innovasjonskappløpet. Nå er nok slike meninger subjektivt, men Polar har fremdeles en god 2.plass i kampen om å være størst – kun slått av Garmin.

De siste årene har de vokst frem en voldsom interessebølge for ultraløp, langløp og fjellvandring. Selskaper som Garmin, Suunto og Coros tilbyr alle produkter som byr på lang batteritid og enkel navigering. Kun Polar har holdt seg utenfor. De førstnevnte merkene har etterhvert tilknyttet seg et voldsomt utøver-team med flere av verdens beste utøvere innen sine idretter, og det har uten tvil gitt de god reklame. At Polar nå velger å gå inn i «ultraløp»-segmentet, er både sårt etterlengtet, og på tide. Etter å ha testet Polar Grit X, er den foreløpige konklusjonen at finnene er på god vei til å bli en verdig konkurrent.

 

Designet for det ekstreme

Polar Grit X er en tøffing, og du skal gå rimelig hardt inn for det om du ønsker å ødelegge den. Designet bryter med de tidligere plastikkaktige modellene Vantage M og Vantage V. Polar Grit X kombinerer robust design, lang holdbarhet og lav vekt, i en elegant og lett innpakning. Klokken har bestått flere MIL-STD_810G-tester, blant annet for ekstreme temperaturer, fall og fukt, og er vanntett ned til 100 meter.

Skjermen er den samme 1.2″ store farge-berøringsskjermen som på Vantage V, men rammen rundt skjermen (bezelen) er tynnere, produsert i rustfritt metall og gir hele klokken et mye penere utseende. Den er også laminert med en gorillaglasslinse med antifingertrykksbelegg som skal gjøre den enda mer holdbar mot elementene. Klokkehuset er laget i rustfritt stål og bakdekselet i glassfiberforsterket polymer. I motsetning til de ovale og litt «daffe» knappene på Vantage M og V, så er knappene på Grit X runde metallknapper som fremstår mye mer solid og behagelig enn tidligere. Vekten er til tross for røft design kun 64 gram. Dette er nesten 20 gram lettere enn Garmin Fenix 6 Pro og Suunto 9 Baro.

NB: Et lite ord  om skjermen. Selv om skjermen visstnok er lik som på Vantage V, så har Polar valgt å benytte en annen produsent av glasset, og det er tydelig at det har bidrar til økt kontrast og en noe lysere og bedre skjerm. Vi skulle likevel sett at Polar økte lysstyrken på skjermen, for den er fremdeles litt mørk. Polar har (dessverre) bevart den store runde svarte kanten rundt skjermen som bruke unødvendig mye skjermplass. Så til tross for at skjermen er like stor som på Garmin Fenix 6S, så er det et mindre område som brukes til informasjon.

Polar Grit XPolar Vantage VGarmin Fenix 6 ProSuunto 9 Baro
Mål47x47x13mm46×46×13mm47×47×14,7mm50x50x16,8
Vekt64g66g83g81g
ift.Polar Grit X-1x-1x0mm0x0x1,7mm+3x+3×3,8mm
ift.Polar Grit X+ 2g+ 19g– 17g

Foreløpig finnes klokken i fargene svart, hvit og grønn/sølv. Grit X benytter standard 22mm reimer og det er derfor enkelt å skifte reim dersom du ønsker en annen farge. Polar tilbyr foreløpig tre ulike typer reimer; silikon, lær og parachord. Alle de tre typene kommer i flere ulike farger.

Prisen er på meget akseptable 4599kr, altså 700kr rimeligere enn toppmodellen Vantage V. I en tid der prisene på alt av elektronikk bare går oppover, er det både overraskende og gledelig å se at Polar ikke priser nykommeren høyere. Grit X har tross alt alle funksjonene fra Vantage V bortsett fra Recovery Pro og den ortostatiske testen. I tillegg har den flere funksjoner som Vantage V ikke har, pluss at den helt klart er en penere og mer robust klokke.

 

Funksjoner 

  • Fitness Test: Lar deg med en enkel test på 5 min teste kondisjonsnivået ditt.
  • Running Index: Viser hvordan løpsytelsen (VO2-maks)utvikler seg og estimerer sluttiden for 5km, 10km, halvmaraton- og maratonløp basert på fremgangen din over tid.
  • PolarOwnIndex: Kondisjonstest som viser anslått VO2-maks med pulsmåling fra håndleddet under hvile.
  • Polar Løpeprogram: Personlig tilpassede løpeprogrammer for 5km, 10km, 21km eller 42km.
  • Treningsutbytte: Motiverende tilbakemeldinger på klokke (og i appen) som beskriver treningseffekten av treningsøkta rett etter trening.
  • Training Load Pro: Gir deg detaljert innsikt i hvordan treningsøkten har belastet kroppen din, og hvor lengde du har trent i de ulike intensitsetssonene.
  • Aktivitetsveileder: Holder oversikt over det daglige aktivitetsnivået ditt og motiverer deg til å bevege deg mer.
  • 24/7 pulsmåling: Benytter pulsmåling 24/7 til å estimere hjertehelse, kaloriforbrenning, stressnivå, hvilepuls, makspuls, etc..
  • Sportsprofiler: Over 130 ferdiglagde sportsprofiler som du kan velge å benytte i klokka.
  • Smartvarsler: Smartvarsler fra mobilen direkte på klokka.
  • GPS: Benytter Sony GPS chipset. Støtter både GPS, Glonass, Galileo og QZSS. Vantage V benytter og A-GPS for raskere posisjonsbestemmelse.
  • Løpskraft: Måler løpskraften direkte fra håndleddet helt uten behov for ekstra sensorer.
  • Ruteimport: Mulighet til å importere ruter til klokka slik at du kan løpe allerede ferdiglagde ruter. Du kan løpe en tidligere rute, eller importere en fra Strava, Polar Flow eller et annet sted så lenge det er en GPX-fil.
  • Kraftsoner: Hjelper deg å overvåke intensiteten når du sykler eller løper for å få størst utbytte av treningen. Kraft (watt)- basert måling er mer nøyaktig enn pulsmåling, men er i utgangspunktet rettet mot de som virkelig trener mye og seriøst.
  • Race Pace hjelper deg å holde en jevn hastighet på en bestemt distanse/mål.
  • «Tilbake til start»-funksjon.
  • Personlige treningsprogram: Mulighet til å få ferdiglagde treningsprogrammer tilpasset ditt treningsnivå og mål. Tren for 5 km, 10 km, halvmaraton eller maraton.
  • RR-registrering: Måler tiden mellom hjerteslagene. Et nyttig verktøy for å avsløre overtrening.
  • Multisporttrening: Lar deg gjennomføre flere aktiviteter i samme treningsøkt, gjerne beregnet mot triatlonutøvere.
  • Manuell etapperegistrering: Ignite registerer automatisk etapper basert på tid og distanse, men du kan ikke gjøre det manuelt.
  • Sensorer: Støtter både ekstern pulsmåler, tråkkfrekvenssensor, kraftmåler, hastighetssensor for sykkel eller løpesensor.
  • Sleep Plus Stages: Benytter akselerometer og hvilepuls (HRV) til å holde oversikt over hvor godt du restituerer i løpet av natten, og hvor godt kroppen din henter seg inn igjen etter dagens gjøremål.
  • Serene pusteøvelse: Veiledet pusteøvelse som hjelper deg til å slappe av i kropp, sinn og helse for å mestre stress.
  • FitSpark daglig treningsveileder: FitSpark gir deg daglige personlig treningsprogrammer tilpasset hvor godt restituert du er, ditt nåværende kondisjonsnivå og treningshistorikken din fra de siste 28 dagene.
  • Nightly Recharge: Benytter hvilepuls (HRV), pustvariasjon, Sleep Score og daglig restitusjon til å estimere lengden og kvaliteten på søvnen din. Denne informasjonen blir igjen benyttet for å sette opp neste dags treningsøkt.

Nytt fra Polar Vantage V:

  • FuelWise: Smart energipåfyllingsassistent som gir deg påminnelser om å fylle på næring og væske underveis på lange treningsøkter/konkurranser.
  • Energy Sources: Gir en detaljert oversikt over energiforbruket etter avsluttet økt. Det totale energiforbruket deles inn i en oversikt over hvor mange kalorier som er forbrent fra karbohydrater, proteiner og fett.
  • Hill Splitter: Oppdager automatisk oppover- og nedoverbakker og gir deg detaljerte data om opp- og nedstigning etter hver økt.
  • Ruteplanlegging med Komoot: Planlegg ruten din i Komoot, importer den til Polar Grit X og la ruteveiledningen i sanntid ta seg av navigeringen for deg.
  • Polar Precision 2.0 pulssensor: Ny generasjon pulssensor der fargene på LED lysene er byttet ut for å optimalisere pulsmålingene.
  • Kompass: Integrert elektronisk kompass.

Menyer

Menyene er som vi kjenner de fra Polar – enkle og oversiktlige. Ved å sveipe til høyre/venstre, eller å bla opp/ned, får vi oversikt over de ulike infosidene. Trykker du «ok»-knappen, får du mer detaljert innsikt i de ulike skjermbildene. Du kan velge mellom analog eller digital klokke, og det er egentlig alt. Vi skulle gjerne hatt enkel tilgang til funksjoner som temperatur kompass, barometer, høydemåler, og lignende funksjoner som er til stede hos samtlige konkurrenter. Dette bør Polar få på plass. Skal vi nå få oversikt over høyden eller se den nåværende temperaturen, så må vi starte en treningsøkt der disse datafeltene er valgt inn for et gitt skjermbilde.

 

Lang batteritid

Skal du konkurrere om ultraløperne, så må du levere en klokke med lang batteritid. Garmin, Suunto og Coros har allerede flere klokker med imponerende batteritid i sine produktlinjer – godt over 100 timer i utvidet batterimodus. Polar Vantage V tilbyr god batteritid i beste GPS-modus (40 timer), men det er ikke mulig å stille ned oppdateringsfrekvensen på GPS slik at denne batteritiden blir utvidet ytterligere. Her har Polar nå gjort store endringer, og de har i tillegg sørget for å utstyre Grit X med meget god batteritid.

Klokken kan brukes i fire ulike batterimoduser der de ulike innstillingene varierer mellom 40 timer i beste GPS-modus til 100 timer i utvidet modus.

  • Opptil 40 timer: 1-sekunders GPS-opptak, optisk HR aktivert, normal skjermoppdateringsfrekvens.
  • Opptil 60 timer: 1 minutt GPS-oppdateringsfrekvens, optisk HR aktivert, normal skjermoppdateringsfrekvens.
  • Opptil 65 timer: 2-minutters GPS-oppdateringsfrekvens, optisk HR-aktivert, normal skjermoppdateringsfrekvens.
  • Opptil 100 timer: 2-minutters GPS-oppdateringsfrekvens, optisk HR deaktivert (bruker pulsbelte i stedet), skjermsparermodus aktivert.
Polar Grit XPolar Vantage V6 Basic / Pro / SapphireSuunto 9 Baro
GPS40 t40 t36 t25 t
GPS + music10 t
UltraTrac100 t72 t120 t
Smartwatch mode7 dager7 dager14 dager7 dager
Exposure mode28 dager
Economy mode48 dager

 

Til tross for at de færreste vil ha bruk for 100 timer sammenhengende batteritid, er det godt å se at Polar har prioritert batteritiden for de som setter store krav til det. Nøyaktigheten på målingene vil reduseres voldsomt når GPS-instillingene reduseres til målinger med 2-minutters oppdateringsfrekvens, men det er en kostnad man må ta dersom man ønsker lengst mulig batteritid. Ønsker du høyest mulig presisjon, så har du fremdeles 40 timer å leke med. Det som derimot er merkelig er at klokken «bare» klarer 7 dager i vanlig smartklokkemodus. Her bruker klokkene som regel å være i minst 14 dager. Å lade en gang i uken bør uansett ikke være noe problem for de fleste. Selve ladingen går lynraskt.

Et lite ord om batterimodusene. Når GPS-oppdateringsfrekvensen er satt til 2-minutter, så betyr det ikke at den skrur seg av og på hvert andre minutt. Polar sine algoritmer tar GPS-en skru seg på i 15 sekunder, før den slår seg av i 105 sekunder, osv.. På denne måten får klokken tid til å hente inn signalene fra satellittene.

Det er heller ikke slik at Polar er alene om å gjøre dette. Både Garmin og Coros gjør det på samme måten, og det er egentlig kun Suunto som skiller seg ut på dette området. Her har Suunto gjort noe virkelig genialt som gir flere av klokkene deres nøyaktighet i en egen klasse. Suunto benytter såkalt FusedTrack for å kunne gi GPS-sporing uten GPS-signaler. FusedTrack tar GPS-sporing hvert 60/120 sekund og bruker informasjon fra kompasset, gyroskopet og akselerometeret til å fylle på med informasjonen den mister fra den reduserte GPS-oppdateringsfrekvensen.

Når du løper i ulendt terreng med mange små svinger, vil kun en GPS-sporing per minutt tegne en rett linje mellom registreringspunktene, og distansen og høydemetrene som klokken teller vil være langt mindre enn det du i realiteten har tilbakelagt. FusedTrack-funksjonen benytter alle de innebygde sensorene til å registrere avstanden du tilbakelegger mellom registrenreingspunktene til GPS-en, noe som sørger for en overlegent bra tracking selv i utvidet batterimodus!

 

Nye funksjoner i Grit X

Polar Grit X kommer med nesten samtlige funksjoner du finner i toppmodellen Vantage V. Faktisk er det eneste som mangler Recovery Pro og den ortostatiske testen – begge funksjoner som i egentlig er for spesielt interesserte. Klokken gir deg derimot avansert treningsanalyse, Smart Coaching-funksjoner, FitSpark, Nightly Recharge, Sleep Plus Stages, Training Load Pro og til og med Running Power (kraftmåling direkte på håndleddet). At Polar har inkludert Running Power i Grit X er imponerende.

Av nye funksjoner som vi ikke har sett på noen Polar-klokke tidligere finner vi: 

  • FuelWise
  • Energy Sources
  • Hill Splitter
  • Ruteplanlegging i Komoot
  • Forbedret Presicion Prime pulsmåler (Presicion Prime 2.0)

 

FuelWise

FuelWise er en ny funksjon som skal gi deg påminnelser om når det er på tide å fylle opp energilagrene med næring og væske underveis i økta. Dette skal bidra til at du kan opprettholde energien som trengs for å presterer på topp, og at du ikke glemmer å innta næring underveis.

FuelWise må aktiveres før start i en egen meny på klokka, og må aktiveres spesifikt for hver enkelt sportsprofil i Polar Flow appen. Funksjonenhar tre ulike alternativer for påminnelser; Smart carbs reminder, Manual carbs reminder og Drink reminder.

Smart carbs reminder

Denne funksjonen estimerer hvor mye næring du trenger å fylle på med basert på øktas varighet og intensitet. Du stiller selv inn hvor lenge du anslår økta til å vare, og i hvilken pulssoner du tror du hovedsaklig vil ligge i. Deretter stiller du inn størrelsen på hver porsjon med karbohydrater du har med deg, f.eks. en gel på 10g eller 20g karbohydrater. Basert på disse opplysningene vil klokke sørge for å gi deg påminnelser om å innta næring underveis i økta.

Smart carsb reminder er faktisk ganske smart. Klokka bruker alt den vet om deg til å gi deg info om næringsinntaket. Jo lenger du har brukt klokka, desto bedre vil funksjonen fungere. Grit X tar nemlig høyde for treningsbakgrunnen din, den fysiske formen, alder, kjønn, høyde, vekt, makspuls, hvilepuls, VO2-maks og aerob terskel, når den gjør sine beregninger. Med andre ord er det greit at klokka gjør denne beregningen, slik at du selv slipper å ta hensyn til alt dette…

Manual carbs reminder

Manual carbs reminder lar deg enkelt og greit stille inn påminnelser for næringsinntak manuelt. Du kan for eksempel sette klokke til å gi deg påminnelser om å innta næring hvert 30.minutt, eller hvert 50.minutt. Det er opp til deg selv.

Drink reminder

Dette er i bunn og grunn den samme funksjonen som Manual carbs reminder, men det gjelder for drikke i stedet for næring. Du vil som regel innta drikke oftere enn næring, og spesielt dersom det er varmt i luften. Det er derfor veldig bra at Polar har valgt to ulike påminnelser for næring og væske, i stedet for å slå det sammen i et varsel for begge.

 

Energy Sources

Energy Sources henger litt sammen med FuelWise, men i motsetning til en funksjon du har bruk for underveis i økta, kommer Energy Sources først til nytte etter at økta er avsluttet. Energy Sources bruker informasjonen fra Polar Smart Calories som basert på all informasjon klokken vet om deg og treningen din, beregner kaloriforbruket i løpet av økta. Men, i motsetning til at du kun får en oversikt over det totale kaloriantallet du har forbrent, så vil Energy Sources dele opp dette til å vise hvor kaloriene kommer fra. Du får dermed oversikt over hvor mange kalorier som er forbrent fra karbohydrater, proteiner og fett.

Energy Sources bruker den samme informasjonen for beregninger som FuelWise. Å vite hvor de ulike energikildene kommer fra under trening, kan være en effektiv måte å optimalisere kostholdet på frem mot en konkurranse eller lang treningsøkt. I Polar Flow-appen får du en detaljert oversikt over hvor mye energi du har brukt ved ulike tidspunkt underveis i økta. Du får også mulighet til å sammenligne energiforbruket med økter du har gjennomført tidligere. Dette gjør det enkelt å se om kroppen din har blitt bedre til å utnytte fett som energikilde, noe som er en stor fordel under lange konkurranser.

Hill Splitter – hold oversikt over bakkene

Hill Splitter er Polar sitt svar på Garmin Climb Pro. Hill Splitter oppdager automatisk oppover- og nedoverbakker og gir deg detaljerte data om opp- og nedstigning etter hver økt. Hill Splitter teller enkelt og greit alle bakkene underveis på turen, registrerer lengde, stigning, tempo og tidsbruk, og gir deg en detaljert oversikt over prestasjonen når økta er over.

Hill Splitter i bruk

Hill Splitter fungerer rett og slett utrolig bra. I starten virket det som at klokken brukte lang tid på å registrere et skifte mellom en motbakke, nedoverbakke eller en flate, men klokka klarer det faktisk på nesten hvert forsøk. Selv om skjermbilde viser at det er flatt i noen sekunder etter at motbakken har startet, så begynner den likevel å registrere lengden på bakken, og antallet høydemetere. I Flow-appen får du fullstendig oversikt over alle bakker du har møtt på turen.

Hill Splitter holder oversikt over bakkene og skiller seg fra Garmin Climb Pro på et viktig område. For at Climb Pro skal fungere, må du på forhånd ha lagt inn en rute du skal følge slik at klokken vet hvilke bakker som venter foran deg. Deretter viser den detaljert statistikk for lengde, høyde og stigningsprosent for hver enkelt bakke når du nærmer deg. Hill Splitter gjør ikke dette, men den har en stor fordel – du trenger nemlig ikke å legge inn noen rute på forhånd. Klokka registrerer automatisk hver enkelt oppover- og nedoverbakke, og teller disse samtidig som den holder oversikt over lengden på bakken, tidsbruken, og gjennomsnittlig hastighet for hver bakke. Dette er super praktisk for alle som trener bakkeløp etter motbakkeintervaller.

Det vi ønsker at Polar skal integrere er en funksjon ala Climb Pro som på forhånd gir beskjed om hvor lang hver enkelt stigning er, og hvor bratt det en. Dette bør egentlig være en smal sak så lenge man har aktivert en rute man ønsker å følge. Polar – dette er en oppfordring! Når det er sagt så er Hill Splitter en så bra funksjon at det motiverer til å ta noen ekstra bakkeløp eller klatringer.

 

Ruteplanlegging med Komoot

Den kanskje mest spennende nyheten er støtten for ruteplanlegging med Komoot. Komoot er nok velkjent for mange ivrige turgåere, og er en av de mest populære tjeneste for turplanlegging. Komoot lar deg enkelt opprette og planlegge ruter selv, eller oppdage ruter som andre har opprettet/gjennomført før deg. Du kan velge mellom både fotturer og sykkelturer, og det er svært enkelt å lage ettersom Komoot automatisk følger de nærmeste stiene i området. Etter at du har koblet Polar Flow-appen til Komoot, vil rutene du har opprettet automatisk synkroniseres til klokka som byr på detaljert ruteveiledning, turn-by-turn navigering. Når det er tid for å svinge/endre kurs, gir klokka beskjed, og dette skjer uansett hvilket skjermbilde du befinner deg på.

En liten ting som Polar enten har glemt, eller utelatt, er muligheten til å avslutte en guidet tur dersom du ikke lenger ønsker å følge ruten. Per nå er det ikke annet valg enn å avslutte økta, for så å starte en ny økt.

Ruteimport kan også gjøres med Strava eller andre kompatible gpx-filer. Polar Grit X benytter da tradisjonell brødsmulenavigering (samme som for Vantage V). Dette fungerer ved at du følger små punkter på klokken som tegner en strek i terrenget. Du får opp en pil på skjermen som indikerer retningen, og ikke minst et tall som angir avstanden.

Polar Grit X har også et elektronisk kompass, og det er enkelt å låse kompasskursen dersom du trenger at klokken guider deg i en bestemt retning. Polar skal ha skryt for at Grit X er den suverent enkleste klokken å kalibrere kompasset på. Å kalibrere kompass på multisportklokker er gjerne en litt knotete affære der du må veive klokken rundt i ett 8-tall altfor lenge, og alle rundt deg lurer på om du har klikka i vinkel. Med Polar Grit X er det bare å følge instruksene på klokken, vippe den litt rundt, nesten som et flipperspill, og kalibreringen er ferdig på under 30 sekunder.

Strava Live Segments

Polar Grit X støtter også Strava Live Segments. Dette er en super kjekk funksjon for alle som liker å konkurrere mot seg selv eller andre. Strava Live Segments gir deg live oppdateringer om hvordan du ligger ann underveis i et registrert Strava-segment. Så lenge du har et aktivt Strava Premium abonnement vil klokka gi deg beskjed i det du nærmer deg et Strava segment som du har lagret som favoritt. Dermed vil du ha tid til å forberede deg til segmentet starter. Strava segmentene synkroniseres direkte til klokka etter at de er markert som «favoritt» inne på Strava-kontoen din, og du velger å legge de til inne i Polar Flow-appen. Det er plass til totalt 100 Strava segmenter og Komoot-ruter, og du kan selv bestemme rekkefølgen.

Klokka varsler deg 100-200 meter før segmentet starter avhengig om du sykler eller løper. Du får også et varsel når det starter, hvordan du ligger ann underveis, og når det slutter.

 

Værmelding

Polar Grit X har også integrert 2 dagers værmelding som skal gjøre det lettere å holde deg oppdatert på værforholdene underveis på turen og å planlegge frem i tid. Værmeldingen hentes automatisk fra telefonen gjennom synkronisering med Polar Flow.

Værmeldingstjenesten fungerer bra, og er ikke minst svært detaljert. Det som trekker ned er at den ikke er tilgjengelig når klokken er i treningsmodus. For å se værmeldingen må du faktisk avslutte økten, og deretter bla deg nedover i menyen for å se den. Dette bør Polar løse på en bedre måte. I eksempelet vårt var undertegnede ute på fjelltur og ble overrasket av regn. Med Garmin-klokkene er det mulig å gå ut av treningsmodus uten å avslutte økta, og deretter bla ned til værmeldingen. Dette er ikke mulig med Polar Grit X, og det er jo nettopp i en slik situasjon at det var behov for å sjekke værmeldingen fremover. Du må også huske å synkronisere klokken og mobilen slik at værmeldingen oppdaterer seg.

 

Polar Precision 2.0 – Ny optisk pulsmåler

Polar var de første til å lage pulsklokker, og de var tidlig ute med å integrere pulsmåler i selve klokken. Den frem til nå siste generasjonen Polar Precision pulssensor som benyttes i Vantage V, Vantage M og Ignite, har vist seg å være en av de beste optiske pulsmålerne på markedet, og nok en gang har Polar gjort endringer som skal bidra til mer nøyaktige pulsmålinger.

Polar Grit X har fått en ny pulssensor – Polar Precision 2.0 – som ser identisk ut med forrige generasjon, men benytter LED-dioder med andre farger. De ulike fagene er valgt for at sensoren best mulig skal kunne registrere pulsen gjennom ulike hudfarger og dybder. Dette skal blant annet bidra til å eliminere feilkilder som risting og lysinntrengning.

Polar Grit X til venstre. Polar Vantage M til høyre. Legg merke til forskjellen i farge på LED lysene.

Optisk pulsmåling er et nyttig verktøy i dagliglivet, til 24/7 aktivitetssporingen, til å måle hvilepuls og ved langvarige type steady-state treningsøkter der tempoet er jevnt uten store temposkifter. Skal du trene styrketrening, HIIT, intervaller eller andre intensive/eksplosive treningsformer, bør du bruke et pulsbelte. Det handler ikke om at Polar ikke lager gode optiske pulsmåler, faktisk er de blant de beste, men at teknologien for OHR ikke er i stand til å registrere raske pulsendringer på samme måte som et pulsbelte. Optisk pulsmåling er ment som et tillegg til vanlig pulsmåling, ikke en erstatning.

 

Nøyaktighet på pulsmåling

Oppdatert:
Polar Precision var og er en av de beste pulsmålerne på markedet. Når Polar oppdaterte pulssensoren i den nye klokken, var forventningene relativt høye, og de først ukene var resultatene noe blandet. Nå har vi fått brukt klokken over en lengre periode, og det er gledelig å se at Polar Grit X leverer jenvt over meget gode målinger. Sammenlignet med Garmin Elevate-sensoren som vi har regnet som den beste optiske pulsmåleren i en klokke til nå, er Polar Precision 2.0 absolutt like god. Grattis Polar.

Husk at optisk pulsmåling i klokker som regel er mer nøyaktig under aktiviteter der pulsen er relativt jevnt og det ikke er noen større tempoendringer. Temposkifter og større armutslag vil lett påvirke nøyaktigheten på målingene.

Under er pulskurven fra en 6,5km løpetur. Polar Grit X og Garmin Forerunner 745 benytter optisk pulsmåling og gjør det imponerende bra. Garmin HRM-Pro sammen med Fenix 6 Pro.

Fullstendig info finnes i i linken her.

  • Garmin Forerunner 745: Gjennomsnitt 142 bpm – Maks 166 bpm
  • Garmin Forerunner 6 Pro: Gjennomsnitt 141 bpm – Maks 164 bpm
  • Polar Grit X: Gjennomsnitt 142 bpm – Maks 162 bpm
Garmin Forerunner 745 test
Garmin Forerunner 745 / Garmin Fenix 6 Pro med HRM-Pro / Polar Grit X

 

Nytt eksempel:

Bildet under viser en sammenligning mellom Polar Grit X (rød) med håndleddspuls, og Garmin Fenix 6 Pro (grønn) tilkoblet Polar H10 pulsbelte. Legg merke til at det faktisk er Garmin Fenix 6 Pro med tilkoblet pulsbelte som er litt på bærtur etter 2 minutter. Polar Grit X viser gode målinger.

  • Garmin Forerunner 6 Pro: Gjennomsnitt 141 bpm – Maks 164 bpm
  • Polar Grit X: Gjennomsnitt 142 bpm – Maks 162 bpm
Polar Grit X / Garmin Fenix 6 Pro med Polar H10

 

Forskjellen mellom optisk pulsmåling og pulsbelte

Optisk pulsmåling foregår på en annen måte enn tradisjonell pulsmåling med et pulsbelte, og det er to ulike teknologier som benyttes. Ved tradisjonell pulsmåling med et belte måles den elektriske aktiviteten i hjertet (EKG). Den registrerer hjertets elektriske signaler med en tilkoblet sensor som gjør om signalene om til pulsdata. Optisk pulsmåling er basert på fotopletysmografi (PPG). Enkelt forklart bruker den lysdioder og en lysdetektor til å måle endringer i størrelsen på blodkarene, og gjør om disse målingene til pulsverdier. Det grønne lyset fra klokken absorberes av blodet for hver gang det strømmer blod ut i håndleddet. Blodet er rødt fordi blodet reflekterer rødt lys, og absorberer grønt lys.

 

GPS og presisjon

En av de viktigste tingene med en god pulsklokke/multisportklokke er at satellittsporingen er på topp. Dette gjelder nesten ekstra mye for Polar Grit X i all den grad det markedsføres som en outdoor-klokke. Polar Benytter den samme Sony-chippen som i Vantage V, og som nesten alle produsenter av pulsklokker nå bruker. De skal likevel ha gjort noen endringer på antennedesignet som skal bidra til mer nøyaktige målinger. Etter å ha brukt Grit X både høyt og lavt, så er konklusjonen at Polar har lyktes. Grit X leverer presise målinger, og har ikke mistet satellittsignalet en eneste gang.

Både Polar, Garmin og Suunto leverer gode målinger på sporingen. På en 13km tur viser Polar Grit X og Garmin Fenix 6 Pro 170 meter forskjell. Etter 5km skiller det 10 meter mellom alle ter enhetene. Alle klokkene ble brukt med den beste GNSS-innstillingen med oppdatering av satelittposisjonering hvert 1.sekund. Polar og Garmin benyttet GPS+Glonass, mens Suunto 9 Baro benyttet GPS+Beidou.

Ruten i sin helhet.

polar grit x maps
På en drøy 13km runde viser Polar Grit X 13.31km, og Garmin Fenix 6 Pro 13.11km.
polar grit x maps
Ingen svømmetur, men forskjellen på flo og fjære.
polar grit x maps
Grit X holder stien hele veien.
polar grit x maps
Polar Grit X klarer alle svingene svært bra.

 

 

Nytt eksempel.
Her benytter Garmin Forerunner 745 og Polar Grit X optisk pulsmåling, mens Garmin Fenix 6 Pro er koblet til Garmin HRM-Pro. For Forerunner 745 er økten på bane registrert med den nye «baneløp»-funksjonen som sørger for mer nøyaktig måling på bane. Polar Grit X leverer jevnt over svært godt.

Fullstendig info finnes i i linken her.

  • Garmin Forerunner 745: 6,41km
  • Garmin Forerunner 6 Pro: 6,44km
  • Polar Grit X: 6,42km
Oversiktsbilde.
Garmin Forerunner 745 test
Garmin Forerunner 745 med «baneløp». Garmin Fenix 6 Pro og Polar Grit X registrerer som vanlig løping.
Det er kun hårfine marginer mellom klokkene, så det er ingenting utsette på sporingen.

Det skal sies at Polar Grit X bruker lengre tid på å finne satellittene enn både Suunto 9 Baro og Garmin Fenix 6 Pro. Det er ikke snakk om mye, men i stedet for at det tar 10 sekunder, så må vi gjerne vente 15-20 sekunder.

En veldig fin detalj er at Grit X tar deg kalibrere høyden manuelt under økta dersom den er feil og du vet høyden du befinner deg på. Dette gjøres enkelt via det ene skjermbilde som viser høyde/stigning.

Training Load Pro  

Polar Grit X kommer med Training Load Pro – Polar sin avanserte trenings- og aktivitetsanalyse. TLP er et mål på hvor hard den totale treningsbelastningen har vært i løpet av en økt. For at Training Load Pro skal være mest mulig nøyaktig, benytter Polar informasjon fra 90 dager tilbake i tid. Training Load Pro deles inn i følgende skala: Svært lav, Lav, Middels, Høy, Svært høy. 

Umiddelbart etter endt treningsøkt får du en tilbakemelding om treningseffekten og treningsbelastningen. Øktens intensitet måles i TRIMP verdier. TRIMP tar hensyn til forholdet mellommellom puls og maxpuls – uavhengig av pulssoner- noe som gjør det mulig å endre på pulssonene uten at det har innvirkning på klokkens beregninger av belastning og restitusjon.

I tillegg til dette bruker klokka muskelbelastning, kardiobelastning og opplevd belastning, til å anslå hvor stor den totale treningseffekten har vært og hvor stor belastningen har vært sammenlignet med treningen de siste 28 dagene. Alt presenteres enkelt forklart i Flow-appen. Er det noe vi savner, så er det kanskje en inndeling av aerob- og anaerob treningseffekt slik som Garmin tilbyr for sine toppmodeller.

Jo lenger du bruker klokken, og jo mer du bruker den, desto mer korrekt blir verdiene for beregningen av treningsbelastningen.
Polar Grit X vil til enhver til vise deg hvor belastet du er. En av hjemskjermene viser nåværende status.
Belastning viser i hvor stor grad du har belastet deg med trening i det siste. Funksjonen viser gjennomsnittlig daglig kardiobelastning fra de siste sju dagene.
Toleranse viser hvor godt kroppen din er rustet til å tåle kondisjonstrening. Funksjonen viser gjennomsnittlig daglig kardiobelastning fra de siste 28 dagene. Ønsker du å forbedre toleransen din for kardiotrening, må du øke treningen din sakte over en lengre tidsperiode.
En kjekk liten detalj er treningsfordeler. Etter hver treningsøkt får du umiddelbart tilbakemelding på treningseffekten basert på treningsintensitet og varighet. Dette er motiverende og forståelig for absolutt alle.

Avansert løpsanalyse

I likhet med Polar Vantage V, tilbyr Grit X avanserte funksjoner som måling av løpskraft og løpsfrekvens. Vantage V var den første, og har vært frem til lanseringen av Grit X, den eneste klokken som tilbyr løpskraft direkte fra håndleddet uten behov for en ekstern sensor.

Løpskraft er en en metode som benyttes for å beregne muskelbelastningen, altså den belastningen som treningsøkten har på ledd, muskler og skjelettet. Kraftmåling er mye mer konstant enn pulsen ettersom pulsen kan variere med dagsform, klimatiske forhold og andre faktorer du ikke er i stand til å påvirke. Løpskraften endrer seg kun dersom du blir i bedre/dårligere form, og er helt uavhengig av ytre faktorer. Beregningen av løpskraft direkte på håndleddet er ikke like nøyaktig som ved bruk av eksterne sensorer, men det er likevel veldig bra. For den jevne mosjonist er dette mer enn bra nok, og det er bare superbonus at Polar har valgt å integrere funksjonen i Grit X.

Her er en oversikt over løpeskraften som klokken beregnet under er 35 minutters løpetur. Bildet nummer 2 viser pulsen fra Polar Grit X (i grønt) sammenlignet med Polar H10 (rødt).

Løpskraft beregnet fra kun klokken uten ekstern sensor.

Den andre svært nyttige funksjonen er målingen av løpsfrekvensen (antallet steg du tar i minuttet delt på to). Å jobbe med løpsfrekvensen er kanskje det viktigste du kan gjøre for å forbedre deg som løper. Klokken benytter akselerasjonsmåleren til å beregne løpsfrekvensen direkte fra håndleddet, og nøyaktigheten er på topp.

Legg merke til stegfrekvensen ringet tungt i blått.

Running Index

Polar Grit X bruker makspuls og hvilepuls, i tillegg til puls og hastighet i løpet av hver treningsøkt, til å gi deg en Running Index etter hvert løp. Denne verdien gir deg til enhver tid informasjon om kondisjonsnivået ditt og er en sum av aerob kondisjon og løpeøkonomi. En forbedring i RI beyr at du er i stand til å løpe i bestemt tempo på mindre ressurser, eller at du kan holde høyere tempo ved et gitt anstrengelsesnivå. Running Index tilsvarer det de fleste kjenner bedre som VO2-maks. Vi anbefaler ikke å stole blindt på dette ettersom det langt i fra er like nøyaktig som en laboratorium test, men det kan være en grei pekepinn på om formkurven e

 

Løpsberegner

For løpere som lurer på hvor raskt de er i stand til å gjennomføre bestemt distanser som 5km, 10km, halvmaraton og maraton, så kan Polar Grit X estimere dette. Disse estimatene er nok langt i fra nøyaktig ettersom den bruker en standard skala for RI (VO2-maks) som anslår hvor raskt en person ved en gitt alder og med et gitt VO2-maks nivåer er i stand til å fullføre de bestemt distansene.

De siste modellene fra Garmin har vist seg å være mye bedre på dette området ettersom de benytter en helt annet tilnærming for sine beregninger. Garmin sin «Race Predictor» bruker både fysiologiske mål, treningsbelastning og treningsstatus, til å anslå hvor lang tid du vil bruke på å fullføre de samme distansene. Garmin Fenix 6 og Forerunner 945 tar høyde for all treningsmengden du har lagt bak deg de siste 28 dagene, hvor langt du har løpt, hvor mye du har løpt på de ulike intensitetsnivåene, og hvordan treningsstatusen din er. Ut i fra dette klarer den nokså nøyaktig å beregne sluttiden din på de ulike distansene. Forhåpentligvis vil Polar også kunne bruke tilsvarende metode etterhvert.

Multisport – svømming og sykkel

Selv om Polar Grit X omtales som en outdoor-klokke, så er det likevel en fullverdig multisportklokke som like gjerne kan ta deg gjennom et triatlon eller hvilken som helst aktivitet. Grit X er super til svømming, og den teller bassenglengder innendørs og total distanse utendørs. Klokken registrer også automatisk svømmestil, fart, svømmetak og hviletider. Svømmeeffektiviteten måles i SWOLF, en verdi som beregnes ved å legge sammen tiden og antallet tak du bruker på å svømme en bassenglengde (25m). Bruker du 30 sekunder og 10 tak på en bassenglengde, tilsvarer dette en SWOLF på 40. Jo mer effektivt du svømmer, desto lavere SWOLF verdi.

Den nye Polar Precision 2.0 sensoren fungerer (i likhet med forrige generasjon) også under vann, men vi har ikke fått testet dette ettersom det er altfor kaldt i vannet, og alle bassenger er steng (Corona-time). Vi anbefaler uansett å bruke et pulsbelte dersom du ønsker mest mulige nøyaktige data. Et sikkert valg er Polar H10 som er vårt favoritt-belte.

Ønsker du å bruke klokka som en sykkelcomputer så fungerer Polar Grit X utmerket til det også. Med Komoot ruteplanleggingen er den faktisk utolig godt egnet! Kjøper du et adapter slik at du kan feste klokka på sykkelstyret så blir det enda bedre. Grit X kan kobles til de fleste Bluetooth-kompatible sensorer som pulsmåler, hastighetssensor, tråkkfrekvenssensor og wattmåler. Dessverre støtter den ikke ANT+, så du kan ikke bruke en ANT+ wattmåler eller annen type sensor dersom du allerede har det. Her burde Polar har åpnet for begge overføringsstandardene.

Dessverre er det ikke mulig å pause økta ved å avslutte, for så å hente den opp igjen senere. På Garmin og Coros får du mulighet til å setteøkta på pause, og deretter starte den igjen senere. På denne måten kan klokka effektiv spare batteri og du kan bruke klokka som normalt i mellomtiden. Når Grit X markedsføres som en outdoor-klokke, så bør dette være en grunnleggende funksjon.

ZoneLock og ZonePointer

ZoneLock gir deg mulighet til å låse en bestemt treningssone eller et tempo under treningsøkten. Med en gang du beveger deg utenfor de forhåndsinnstilte sonene for puls, hastighet, tempo eller effekt, varsler klokka deg med både en vibrasjon og alarm. ZoneLock aktiveres ved å holde inne «start» knappen i 1-2 sekunder når du befinner deg i sonen du ønsker å ligge. Dette fungerer supert.

Klokken kan også registrere manuelle eller automatiske etappe der du selv bestemmer distansen for etappen. Det er enkelt å stille inn ulike parametre for intervalltrening – enten basert på distanse eller tid – og ikke minst antall repetisjoner.

ZonePointer gjør det enkelt å holde oversikt over intensiteten på treningsøkta. ZonePointer fungerer som et speedometer og er et bevegelig symbol på displayet som indikerer hvilken sone du befinner deg i. Har du  forhåndsinnstilt en sone du ønsker å befinne deg i, kan du hele tiden se hvordan du ligger ann i forhold til denne sonen.

 

FitSpark – daglig tilpassede treningsøkter

FitSpark-funksjonen som kom til Polar Ignite i fjor sommer og som ble videreført til Vantage V i en senere oppdatering, er også på plass i Polar Grit X. FitSpark er en fantastisk funksjon for deg som ønsker å bruke klokka som et verktøy for å komme i bedre form, og ikke minst til inspirasjon for nye treningsformer.

FitSpark er i bunn og grunn en PT i klokkeformat, og har som eneste funksjon å gi deg daglige tilpassede treningsøkter basert på din nåværende helsetilstand og dagsform. For å klare dette, kombinerer FitSpark alt den kan av treningshistorikk, personlige data, søvnanalyse (Nightly Recharge og Sleep Score), for å snekre sammen en passe hard treningsøkt til deg. Klokke gir deg alltid 2-4 alternative treningsøkter å velge mellom, og du kan velge mellom styrke, kardio eller støttende. En liten animert figur viser deg hvordan øvelsene skal gjennomføres, og det er superenkelt å forstå hver enkelt økt. Motiverende, virkningsfullt og variert!

Hvis du synes dette var vanskelig kan vi ta for oss et eksempel:
Se for deg at du våkner etter en elendig natts søvn. Energien er på bånn, og du er langt i fra så restituert som du ville vært etter en «drømmenatt» der du fikk hvilt godt. Her slår Nightly Recharge inn. Nightly Recharge bruker all dataen den har samlet inn gjennom natten og gir deg en tilbakemelding når du våkner om at nattens søvn og restitusjon har vært av lav kvalitet. Grunnlaget for dagens treningsøkt vil ikke være like bra som om du fikk restituere 100%, og her kommer FitSpark inn. FitSpark bruker denne informasjonen til å sette sammen 2-4 ferdiglagde treningsøkter som du kan velge mellom. Ettersom du har restituert dårlig, vil intensiteten og varigheten på øktene være lavere enn dersom du var godt restituert og klar for en hard treningsøkt.

Polar Flow appen

I Polar Flow appen får du oversikt over all aktivitet, trening og søvn som er registrert med klokka. De forskjellige pulsklokke produsentene har ulike løsninger på hvordan de presenterer disse dataene, og Polar har alltid gjort dette svært lettvint for oss forbrukere. Det er rett og slett enkelt å forstå, og moro å inspirerende og sjekke appen etter en treningsøkt, på slutten av en aktiv dag, eller når du våkner etter nattens søvn.

Slik ser informasjonen i appen ut etter en treningsøkt:

Aktivitetsmåling

Polar Grit X gjør jobben godt som aktivitetsmåler, og registrerer alt du foretar deg (og ikke foretar deg) i løpet av dagen og natten. Men om du er en av de som bruker skritt og kalorier som motivasjonsfaktor, så husk at disse ikke er 100% nøyaktige. Polar er gjerne litt rause med kaloriforbruket, men skrittelleren har etterhvert blitt veldig god. Dersom du bytter klokke fra et annet merke vil du kanskje oppleve større forskjeller enn du gjør dersom du går fra en nyere Polar klokke.

Polar gjør jobben med skrittelling og kalorimåling godt, og  for søvnmåling er de helt rå. Garmin er fremdeles litt mer nøyaktig på både skritt og kalorier, men ingen kan ta fra Polar seieren som «søvnkongen». Suunto må se seg slått på alle disse områdene.

I Flow appen får du full oversikt over hva klokken har registrert i løpet av et døgn. Her finner du antall skritt, distanse tilbakelagt (beregnet ut fra antall skritt), aktiv tid og kaloriforbruk. Klokka klarer også å automatisk registrerer hva slags type bevegelse/aktivitetsnivå du utfører. Dagens aktivitetsnivå deles inn i hvile/søvn, sittende, lavt, middels og høy. Den kanskje viktigste informasjon er infoen om lavest registrert puls i løpet av natten, lavest gjennom dagen, og høyest i løpet av dagen. Vi kan egentlig ikke få skrytt nok av Polar Flow appen. Denne er utrolig oversiktlig og fin, og du kan velge mellom å få informasjonen fremstilt enten grafisk eller i et sirkeldiagram.

Du får også oversikt over dagens aktivitet direkte på klokken.

 

Søvnanalyse

Polar har etterhvert blitt mestre på søvnanalyse. I en hverdag der fokuset på søvn er større enn noen gang, er også søvnanalyse til Polar noe av det som virkelig står frem på klokken. Søvnanalysen består blant annet av Nightly Recharge, en funksjon som måler hvor godt du har restituert deg fra trening og stress i løpet av natten. Nightly Recharge baserer seg på en kombinasjon av pulsvariasjon, hvilepuls (HRV), pustvariasjon, Sleep Score og daglig restitusjon. All denne informasjonen bruker den til å estimere lengden og kvaliteten på søvnen din, og dette legger grunnlaget for neste dags treningsøkt (FitSpark). Polar benytter altså en data fra både søvnanalysen og aktiviteten til det autonome nervestystemet (ANS) for å gi deg mest mulig kvalitativ data for å beregne optimal restitusjon.

 

Tilpasning av sportsprofiler

Polar gir deg full tilgang til å endre sportsprofiler slik du selv ønsker. Dette gjøres enkelt og greit i appen, og synkroniseres over til klokka. Du kan legge til, slette eller redigere sportsprofiler. Polar har rundt 130 ulike sportsprofiler å velge mellom, men du kan kun ha 20 ulike profiler lagret på klokka på en gang. Det burde uansett være mer enn nok ettersom det tar noen sekunder å endre.

 

Polar Løpeprogram – treningsprogrammer

Polar tilbyr også gratis treningsprogrammer som skal hjelpe deg på veien til å gjennomføre bestemte løpemål. Her kan du velge mellom de fire mest vanlige løpedistansene; 5 km, 10 km, 21 km og 42 km. Programmene justeres etter ditt personlige treningsnivå og ambisjoner. Alt dette på Polar Flow nettsiden, og synkroniseres direkte til klokken etter at det er lagret.

Dette ønsker vi oss

Polar Grit X er enda et steg nærmere en komplett multisportklokke fra Polar. Som i oppsummeringen for Vantage V, er det fremdeles en del ting vi savner for at Grit X virkelig skal bli kongen på haugen, men på en annen side er det godt å se at Polar faktisk konsentrerer seg om treningsfunksjonene med klokka, istedet for å integrere alt mulig annet av smartfunksjoner. At den ikke støtter widgeter slik som Fenix 6 er helt ok. Det vi skulle ønske var muligheten for trådløs betaling og å styre musikken fra telefonen. En annen ting som ville vært praktisk er muligheten til å se høyde, barometer, temperatur, etc. uten å starte en treningsøkt. Alt dette er heldigvis ting som Polar enkelt kan fikse gjennom en programvareoppdatering.

Ettersom menysystemet er likt som på Vantage-modellene, er det fremdeles noen treningsrelaterte funksjoner som bør på plass for å gjøre klokken mer praktisk i bruk. Skal du endre innstillinger på klokka underveis i økta, for eksempel velge “lys alltid på”, “velge en rute”, intervalltidtaker”, etc., så må du pause økten. Dette burde være mulig å gjøre uten å sette økta på pause.

Og til tross for at navigering med Komoot fungerer prikkfritt, så må Polar få ordnet «tilbake til start»-funksjonen slik at den viser en brødsmulerute tilbake til startpunktet, ikke bare en  pil som angir retningen, og antall meter/kilometer målt i luftlinje. Muligheten til å avslutte en guidet rute underveis i økta må også på plass.

 

Konklusjon

Polar Grit X

Brand: Polar

MPN: 4599

Currency: NOK

  • Brukervennlighet - 80%
    80%
  • Treningsfunksjoner - 80%
    80%
  • Batteritid - 82%
    82%
  • Programvare (nett/mobil) - 95%
    95%
  • Verdi for pengene - 96%
    96%
  • Optisk pulsmåling - 70%
    70%
  • GNSS (Nøyaktighet sporing) - 93%
    93%
85%

Konklusjon

Polar Grit X er ikke bare en lekker klokke, men en solid utfordrer til å bli en salgsfavoritt blant pulsklokker fremover. Klokken balanserer eleganse, design, barskhet og funksjonalitet, elegant. Og dette til en svært god pris.

Polar Grit X koster bare 4599kr – det er nesten 3000kr mindre enn Garmin Fenix 6 (7199,-), og nesten 4000kr rimeligere enn Fenix 6 Pro (8399,-) som kommer med støtte for musikk, kart og Wi-Fi. Samtidig har Grit X innebygd kraftmåling, en topp funksjon i Hill Splitter, og ikke minst en app som gjør det moro å være treningsdata-nerd. Det finnes ingen tvil om at Polar Grit X gir deg mye for pengene. Det er nesten rart å skrive det, men Grit X kunne godt ha kostet mer uten at vi hadde reagert.

Om Polar fikser de nevnte tingene over og ikke minst fortsetter å oppdatere klokken jevnlig med nye funksjoner slik de har gjort med Vantage V, så er Grit X en klokke som bør være å se på mange håndledd fremover. Dette er en knallbra klokke, et realt treningsverktøy, en venn på fjelltur og treningstur, og et virkelig godt kjøp.

Klart anbefalt!

 

Pros

  • Lekkert design!
  • Robust, men lett.
  • Svært enkel i bruk.
  • Lang batteritid i treningsmodus.
  • Nøyaktig GNSS (sporing/GPS).
  • Kraftmåling direkte i klokka.
  • Polar Løpeprogram tilbyr gratis treningsplaner tilpasset hver enkelt bruker.
  • FitSpark gir alternative treningsøkter tilpasset din dagsform.
  • Rutenavigering i Komoot.
  • FuelWise er en spennende og nyttig funksjon for alle som trener lange økter.
  • Hill Splitter fungerer bra.
  • Værmelding er detaljert og oppdateres raskt.
  • Svært god søvnovervåkning og aktivitetssporing.
  • Polar Flow appen og nettjenesten er en drøm i bruk.
  • Strava Live Segments.
  • Mange ulike sportssprofiler å velge mellom.
  • Mye for pengene.

Cons

  • Begrenset håndtering av smartvarsler.
  • Ingen mulighet til å kontrollere musikken på telefonen.
  • Umulig å endre innstillinger for økta uten å sette den på pause.
  • “Finn tilbake til start”-funksjonen trenger oppussing.
  • Savner betalingsmuligheter med klokka.
  • Ingen mulighet til å avslutte guidet økt underveis i en treningsøkt.
  • Mangler mulighet til å sette aktivitet på pause, for så å gjenoppta senere.
  • Litt mørk skjerm.

Torbjørn Høstmark Borge

Torbjørn Høstmark Borge var daglig leder og ansvarlig redaktør, samt produkttester for Hardworkout i perioden 2019 til 2021. Torbjørn har en lang erfaring fra trenings- og sportsbransjen som personlig trener og kostholdsveileder, har utdannelse innen idrett med en bachelorgrad i idrett og biologi. Han er ekspert på produkttesting, og er over gjennomsnittlig opptatt av å teste grundig! Alt for å hjelpe hver enkelt bruker til å finne det riktige produktet for hver enkelt.
Samletester

Treningsbenk topp 10 – Best i test justerbare treningsbenker!

De siste årene har flere og flere fått øynene opp for…
Dato: Mar 14, 2024
Bekledning

Vektvester best i test 2024 – Topp 10 vektvester- Guide og anbefalinger

Vi har testet og sammenlignet noen av de beste vektvestene som…
Dato: Mai 04, 2022
Produkttest

Justerbare manualer best i test – Topp 10 justerbare treningsmanualer!

Vi gir deg en oversikt over de beste justerbare treningsmanualene på…
Dato: Mar 08, 2022