Sommeren er for lengst glemt, høsten er godt i gang, og om ikke lenge begynner de første snøfillene å dale ned fra himmelen. Høsten kan bringe mange overraskelser i form av mye fint vær, og mye dårlig vær. Det er umulig å si hvordan dagene blir, og vi må ta det som kommer. Om været er en begrensende faktor for treningen din, så er det uansett ikke noen unnskyldning for ikke å trene. Det er lov å være sliten og å ta treningsfri, men været – nei. Da kan du trene innendørs.
Spillelisten under inneholder hele knappe 2 timer musikk. Kan vi utfordre deg til en lang treningsøkt der du lytter deg gjennom hele spillelisten uten stans? En langtur som gjør at du får trent kondisjon og utholdenhet til det fulle? Et annet tips er å bruke tempoet i sangene som et verktøy for å regulere intensiteten på økta. Skru opp tempoet på de raske sangene, og ta det roligere når tempoet på sangene går ned. Det vil også skape en fin fordeling på treningsintenseiteten ettersom det er stor forskjell på hvor høyt tempo sangene holder.
Trykk på linken under og abonner på spillelista i Spotify. Trenger du ett sett gode trådløse ørepropper finner du vår oversikt over markedets beste trådløse ørepropper her.
Beste treningsmusikk oktober 2020!
Ikke tenk, bare finn frem treningstøyet, øreproppene og utstyret du trenger. Gjør deg klar til en god treningsøkt og gjør noe du liker. Her er musikken som skal inspirere deg til å bli i enda bedre form!
