Juli måned er her, og det er for alvor høysommer! La deg inspirere til å bruke kroppen til aktivitet og trening med deilige og livlige sommertoner! Her er månedens treningsmusikk for juli.
Er du av typen som liker å trene i varmen? Eller kanskje hater du det? Uansett, du gjør lurt i å opprettholde treningen gjennom sommeren. Kanskje får du ikke trent like mye som vanlig, og kanskje er det godt å få en pause fra den vanlige A4-uka. For alle som elsker å trene i varmen, kan vi glede dere med at trening i varme gjør deg sprekere. Dere som ikke liker varmen, bør være glad for at bor i Norge, for sommeren 2020 vil nok ikke huskes som tidenes sommeridyll…
Men varme eller ikke – det er sommer, det er ferie, avslappet stemning, og nærmest obligatorisk å bade, spise is, og å tilbringe tid utendørs. Hvis du synes det er vanskelig å motivere seg, så anbefaler vi at du kler på deg treningstøyet, skrur på musikken, og bestemmer deg for å gi det 5 minutter. Når 5 minutter har gått, skal du kjenne etter om du faktisk har overskudd til å trene i dag. Er svaret nei, må du gjerne snu, men sannsynligheten er stor for at du får lyst til å fortsette.
Trykk på linken under og abonner på spillelista i Spotify. Trenger du ett sett gode trådløse ørepropper finner du vår oversikt over markedets beste trådløse ørepropper her.
Gjør deg klar, kom deg i treningstøyet og finn frem øreproppene. Her er treningsmusikken som skal hjelpe deg gjennom treningsøkten, enda nærmere målet om et avkjølende og forfriskende bad.
Få hele spillelisten på din Spotify!
Ved å trykke “BLI MED” godkjenner du nyhetsbrev-vilkårene