Denne setningen er obligatorisk: Forskning viser at musikk kan øke prestasjonen så mye som 10-15%, og musikk kan gi mye av den samme effekten som prestasjonsfremmende midler!
Selv om det er en merkelig tid med koronavirus og begrensede muligheter til å trene på treningssenter og utendørs, så betyr det ikke at du ikke kan trene. Det finnes mange alternative måter å trene på, og vi har listet opp en rekke gode treningsalternativer i flere av våre siste artikler. Og som alltid er musikk svært motiverende for å yte litt ekstra på trening. Denne måneden er vi inspirert av TIME Magazine som har satt sammen en liste over det de mener er «tidenes 50 beste treningssanger». Så gjenstår det å se om du er enig?
Legg til lista i der du lytter til musikk, enten det er Spotify, Apple Music, Deezer, Google Play eller hva det måtte være du lytter til. Nyt låtene, og gi gass!
Beste treningsmusikk februar 2020!
Denne spillelisten kommer til å få frem treningsgleden og motivasjonen hos selv den mest motvillige! Plugg i øreproppene og sett i gang økta!
