Det metabolske vinduet- Ikke utsett måltidet!
For en aktiv styrketrener er alle måltid viktig, men for at…
Dette er BCAA- og derfor kan det gjøre deg sterkere!
I mylderet av kosttilskudd er det viktig å skille mellom hvilke…
5 myter om protein som må vekk!
Proteiner er en meget viktig del av kostholdet til oss som…
De beste kosttilskuddene for muskelvekst
Vi gir deg oversikten over de beste kosttilskuddene for muskelvekst! Listen…
Fiskeprotein fra laks – Markedets reneste & beste proteintilskudd!
Enda et fiskeprodukt som skal tilføre kroppen Omega-3 og omega…
Farene ved overdrevet proteininntak
Mange av oss som trener har hørt snakk om farene med…
Vitaminer og Mineraler- Viktig for optimal fremgang!
Mange av oss som trener fokuserer på hvilke øvelser vi gjør,…
Raspberry Ketoner – Effektivt slankemiddel eller bløff?
Kanskje du har hørt om kosttilskuddet Raspberry ketones og påstandene som skal ha det…
Slik reduserer du vannmengden i kroppen
Et voksent menneskes kropp består gjerne av opp til 60 prosent…
De unike helsefordelene ved Garcinia Superfood
Garcinia-frukt er en liten frukttype som opprinnelig er fra Indonesia. Den…
Grønn kaffe er det mest populære vekttapsmiddelet i 2016
Grønne kaffebønner er urøstede kaffebønner som inneholder klorogensyre. Klorogensyre forhindrer utskillingen…
Topp 5 detox – Beste detoxkur test 2022!
Føler du deg slapp og ukonsentrert? Er huden gusten og grå,…
Hvilken slankepiller er mest effektive?
Er du overvektig og har vanskeligheter med å gå ned i vekt…
Snickers & Mars Protein Bar endelig tilgjengelig i Norge!
Er du en fan av den umiskjennelige seig midten, karakteristiske karamellen…
Topp 10 Testobooster – Best i test 2025
Nysgjerrig på hvordan en testobooster kan hjelpe deg til økt energi?…
Topp 10 slankepiller og slankekur – Best i test
Vi gir deg oversikten over markedets beste og mest effektive slankepiller!…
Effekten av soya, whey protein som kosttilskudd etter trening
En gruppe forskere har nettopp forsket på effekten ved å bruke…
Beste Glutamin kosttilskudd 2017 – Topp 10 L-Glutamin
Glutamin er den mest omdannede aminosyren, og inngår kontinuerlig i proteinsyntese…
Hva er den optimale mengden protein?
Hvor mye protein trenger vi for å bygge muskler? Hvor mye proteiner…
TOPP 10 BCAA TILSKUDD – Best i test 2017
BCAA står for Branched-chain amino acids og er den internasjonale samlebetegnelsen for de tre…
Antioksidanter gir mindre treningseffekt
Dårligere restitusjon og muskelvekst av antioksidanttilskudd. Trening øker produksjonen av reaktive…
Beste Pre Workout (PWO) – Topp 10 liste
Leter du etter det beste pre-workout kostilskuddet? Det å velge riktig…
Topp 10 Proteinpulver – Best i test!
Leter du etter proteinpulver men usikker på hva du skal velge?…
Naturlig og effektiv økning av testosteron nivået!
Du har sikkert hørt om testosteron før, men vet du hvilken…
Koffein øker styrken hos kvinner
Dette studie viser at koffein øker styrken hos kvinner som trener…
CLA, kreatin og myseprotein før trening
Det ble publisert en studie i International Journal of Sport Nutrition…
BCAA kosttilskudd – Bedre resultater!
Branched Chained Amino Acids (BCAA) består av aminosyrene leucine, isoleucine, og…
Fra overvekt til superform på 22 uker!
Fra overvekt til superform på 22 uker! Helt siden bildene av…
Gå effektivt ned vekt og bli kvitt fettet!
Overvekt og fedme er et resultat av at en over lengre…
Topp 10 Kreatin kosttilskudd – Best i test!
Kreatin er et av de beste kosttilskuddene som finnes på markedet…