Den velmeritterte styrkeløfteren har nettopp tatt sin fjerde VM-medalje. Likevel føler Kjell Egil Olborg Bakkelund (33) at potensialet ennå ikke er nådd. Alle bilder er tatt av IPF.
Kjell er en erfaren styrkeløfter, og i tillegg til fire verdensmestertitler har han også 10 gullmedaljer fra NM, 4 EM-gull, 4 kongepokaler og en gjeldende verdensrekord.
– Jeg er stolt av at jeg aldri har gitt opp selv om jeg har møtt mye motgang i idretten. Særlig stolt er jeg av EM-gullet fra 2019 da jeg løftet mitt beste stevne noensinne.
Er det noe viktig du har lært i løpet av karrieren din som du har lyst til å dele med leserne?
– Er det noe jeg har lært så er det å være tålmodig over tid, sette pris på å prosessen og lytte til kroppen som er nøkkelen til de resultatene man oppnår.
I midten av november i år gikk VM i styrkeløft av stabelen i Stavanger. I etterkant av å ha kjempet seg til atter en VM-tittel på dette mesterskapet forteller Kjell at han vurderte om dette skulle bli hans aller siste mesterskap.
Det var en hard kamp for å komme ned i vekt til innveiing, og det ble dramatikk underveis i konkurransen fordi alle tre forsøkene i knebøy ble underkjent. Heldig vis bedømte juryen at det siste løftet skulle vært godkjent, og Kjell var tilbake i konkurransen.
– To år med pandemi og uten konkurranser gjorde sitt med kropp og hode, og den «på-knappen» jeg trodde jeg hadde var plutselig ikke der.
– Man sier at styrkeløft er en individuell idrett, men jeg har aldri trengt lagspillerne mine mer enn denne gangen. Denne gullmedaljen kom ikke lett, og det er mange personer i livet mitt som skal ha en stor takk!
Styrkeløft og hverdag
Kjell forteller at han har store drømmer for hva han kan oppnå i idretten, og mener at han ennå ikke har nådd potensialet sitt.
– Det er alltid nye rekorder og titler å jakte, og det motiverer meg til å ikke gi opp, selv om kroppen eller tidsklemma jobber imot. Jeg vil si at jeg har en ganske vanlig jobbhverdag, og samtidig er det viktig for meg å prioritere styrkeløft og familien min.
– Av andre interesser og hobbyer er jeg glad i å se film og lese bøker, samtidig som jeg har fått utfordre meg skikkelig dette året med oppussing av hus.
Det er landslagstrener Lars Samnøy som følger opp treningen til Kjell, og nå trener han fire økter i uken.
– Det er ingen hemmelighet at mange år som aktiv styrkeløfter har tatt meg gjennom perioder med skader og motgang, som har krevd mye tålmodighet. Den beste følelsen får jeg på økter der kroppen spiller på lag og jeg kan trene smertefritt.
– De treningsøktene jeg liker best i dag er volumøkter der jeg trener på lettere vekter med flere repetisjoner. Gjennom tidene har jeg sett at jeg responderer godt på slik type trening, og jeg blir fremdeles sterkere til tross for at jeg har trent i såpass mange år.
Hva er målet ditt med treningen nå?
– Det er å bli så sterk som overhodet mulig med de forutsetningene jeg har nå. Jeg drømmer om å prestere godt på World Games som jeg kvalifiserte meg til da jeg vant VM nå i november. Er det en medalje i samlingen som mangler så er det gull fra det mesterskapet.
Hva eller hvem er det som motiverer deg?
– Det som inspirerer meg, er å s andre som er spesielt gode i noe. Jeg kan sitte i timesvis og se på videoer av mennesker som har ekstraordinære talenter i egentlig hva som helst. Alt fra å spise flest pløser på en time eller spille de sykeste gitarsoloene. I tillegg lar jeg meg både inspirere og motivere av andre som driver med idrett og deres prestasjoner.
Når den råsterke 33-åringen blir spurt om hva han spiser så oppsummerer han det kort og greit med å si at han har et ganske kjedelig kosthold.
– Jeg teller ikke kalorier, holder ikke oversikt over makronæringsstoffer og bruker ingen kosttilskudd. Stort sett spiser jeg det jeg vil, og bruker ikke mye energi på å tenke over og planlegge måltider.
Ekspert på å slappe av
Å være i verdenseliten i en idrett krever ikke bare en ekstrem dedikasjon til treningen, men også et bevisst forhold til restitusjon. Kjell forteller at han er veldig god til å slappe skikkelig av.
– Jeg tror faktisk ikke jeg er i stand til å kjede meg. Min ultimate guilty pleasure er å spise take away pizza, drikke sjokomelk og se på film i bilen i fred og ro. Jeg vet ikke hva det er, men bilen er et godt sted for restitusjon.
– Ellers er hverdagen ofte travel, og jeg kjenner hvor viktig det er med en god natt med søvn. Når jeg har mulighet, foretrekker jeg derimot å dra på hytta der jeg kan fiske og lese bok.
Trening for overskudd og helse
Kjell forteller at å ha en hverdag med trening gir ham generelt mer overskudd, og gjør der mulig å prestere på alle områder i livet.
– En aktiv livsstil får meg i et generelt bedre humør, og det er ingen hemmelighet at jeg liker å føle meg sterk.
Hvilke ting gjør du for å ivareta helsen din?
– En dag for meg består av mye aktivitet, alt fra å gå tur med hunden til å løfte vekter. I tillegg er jeg i mye aktivitet på jobb. Jeg har tro på at en balansert livsstil med plass til både aktivitet og hvile er det som er bra for helsen min.
