Ute etter en ny kettlebell til trening? Vi gir deg oversikten over beste kettlebell på markedet i dag! Vi har inkludert ulike typer kettlebells i testen som dekker ulike behov og alle produktene i testen er av god kvalitet og er noe vi kan anbefale.

Selv om et produkt får en lavere plassering på listen, er det ut fra kriteriene vi har satt, og kan likevel dekke de behovene du har.

Mer om hva kettlebell er, fordelene med denne type trening og kriteriene for testen finner du under selve testen.

Vi i Hardworkout.no er opptatt av at testene skal være uavhengige og troverdige. Vi har lagt vekt på kriterier som blant annet ingredienser/virkestoffer, oppgitt effekt, dokumentert effekt, samt studier og annen dokumentasjon for å sette opp våre topplister.

PS: Prisen er veiledende, men klikker du deg inn på kjøpslinken vil du få oppdatert pris som reflekterer de beste prisene på markedet. Der det er flere alternative priser linker vi til flere butikker.

Ved å handle gjennom linkene i testen mottar vi en liten provisjon fra butikkene som bidrar til at vi kan fortsette å publisere kvalitetsbevisste tester og artikler. Du betaler den samme rimelige prisen som butikkene oppgir. 

Vi setter derfor stor pris på om du bruker linkene i artikkelen.

Kettlebell – Best i test 2025 – Topp 10

Best i test: Master Fitness Competition Kettlebell

Mest for pengene: Star Gear Kettlebell

Prisene som er oppført gjelder for 16 kilos kettlebell.

SORTER ETTER:

1.

Master Fitness Competition Kettlebell

Best i test!

Type kettlebell

Competition

Materiale

Stål

Vektintervall

8-32 kg

Kvalitet/materiale: 50/50
Vektintervaller: 18/20
Bruksområder: 20/20
Nybegynnere: 5/5
Avansert trening: 5/5

Score: 98/100

Rating: 5.9/6
Kr 1149,-
Bestill her

Annonselenke

Master Fitness Competition Kettlebell er produsert i stål av høy kvalitet. 

Disse kettlebell’ene er like store både størrelse og i håndtakene, og er godt egnet både til enhånds- og tohåndsøvelser.

Håndtakene er i rustfritt stål, og gir godt grep under alle typer øvelser.

Fås i størrelsene 8-10-12-14-16-18-20-22-24-28-32 kg.

Fordeler

  • Like store i størrelse uansett vekt
  • Håndtak i rustfritt stål
2.

Star Gear Kettlebell

Mest for pengene!

Type kettlebell

Competition

Materiale

støpejern

Vektintervall

8-32 kg

Kvalitet/materiale: 50/50
Vektintervaller: 17/20
Bruksområder: 20/20
Nybegynnere: 5/5
Avansert trening: 5/5

Score: 97/100

Rating: 5.8/6
Kr 649,-
Bestill her

Annonselenke

Star Gear Kettlebell er produsert i støpejern men følger standarder for competition kettlebells, og er derfor like stor i størrelse og i håndtak uansett vekt.

Overgangen til større vekter blir derfor enklere og de kan brukes til både enhånds- og tohåndsøvelser.

De sklisikre håndtakene gir godt grep i alle øvelser.

Fås i størrelsene 8-10-12-14-16-18-24-28-32 kg.

Fordeler

  • Like stor størrelse på kettlebell og håndtak uansett vekt
  • Produsert i støpejern av høy kvalitet
3.

Tunturi Competition Kettlebell

Type kettlebell

Competition

Materiale

Stål

Vektintervall

12-32 kg

Kvalitet/materiale: 50/50
Vektintervaller: 17/20
Bruksområder: 20/20
Nybegynnere: 5/5
Avansert trening: 5/5

Score: 97/100

Rating: 5.8/6
Kr 1599,-
Bestill her

Annonselenke

Tunturi Competition Kettlebell er produsert i stål med en sort finish og stripete fargekode.

Disse kettlebell’ene er like store både størrelse og i håndtakene, og er godt egnet både til enhånds- og tohåndsøvelser.

Håndtakene har en glatt, sort finish som gir godt grep under alle typer øvelser.

Fås i vektene 8-12-16-20-24-28-32 kg.

Fordeler

  • Produsert i høykvalitetsstål
  • Pent design med stripete fargekoder
  • Godt grep

Ulemper

  • Litt få vektintervaller
4.

OMPU Kettlebell

Type kettlebell

Competition

Materiale

Jern

Vektintervall

8-32 kg

Kvalitet/materiale: 50/50
Vektintervaller: 17/20
Bruksområder: 20/20
Nybegynnere: 5/5
Avansert trening: 5/5

Score: 97/100

Rating: 5.8/6
Kr 649,-
Bestill her

Annonselenke

OMPU Competition Kettlebell er laget av jern og fås i størrelsene 8-10-12-14-20-28-32 kg. 

Kettlebellene og håndtakene er like store uansett hvilken vekt du velger.

De kan brukes til variert trening for både styrke og kondisjon og er også godt egnet til enhånds-øvelser.

Fordeler

  • Laget av jern for god holdbarhet
  • Like store i størrelsen uansett vekt
  • Godt egnet for enhånds-øvelser
5.

Toorx Olympisk Kettlebell

Type kettlebell

Competition

Materiale

Stål

Vektintervall

12-24 kg

Kvalitet/materiale: 50/50
Vektintervaller: 15/20
Bruksområder: 20/20
Nybegynnere: 5/5
Avansert trening: 5/5

Score: 95/100

Rating: 5.7/6
Kr 1599,-
Bestill her

Annonselenke

Toorx Olympisk Kettlebell er produsert i stål av høy kvalitet og oppfyller olympiske standarder.

Denne typen kettlebell er designet for bruk i konkurranse, så vel som for bruk av mosjonister på treningssentere.

Uansett hvilken vekt du velger er både kettlebell og håndtak av samme størrelse, og er derfor godt egnet til enhåndsøvelser.

Håndtakene har en glatt finish, som ikke tærer på grepet, selv ved tunge vekter.

Fås i størrelsene 10-12-14-16-18-10-24 kg.

Fordeler

  • Produsert av høykvalitets stål
6.

Kettlebell BC fra Master Fitness

Type kettlebell

Trening

Materiale

Støpejern

Vektintervall

4-32 kg

Kvalitet/materiale: 50/50
Vektintervaller: 20/20
Bruksområder: 17/20
Nybegynnere: 5/5
Avansert trening: -/5

Score: 92/100

Rating: 5.5/6
Kr 949,-
Bestill her

Annonselenke

Kettlebell BC fra Master Fitness er solide kettlebells i støpejern. De har en matt og litt ru overflate som gir godt grep under treningen. 

Hver vekt har en unik fargekode som gjør det lett å holde oversikt over hvilken vekt du bruker.

Fås i vektene 4-6-8-10-12-14-16-18-20-24-28-32 kg.

Godt egnet til to-håndsøvelser og for nybegynnere.

Fordeler

  • Solid kettlebell i støpejern
  • Godt grep
  • Godt egnet for tohånds-øvelser
7.

Abilica Kettlebell

Type kettlebell

Trening

Materiale

Støpejern

Vektintervall

4-48 kg

Kvalitet/materiale: 50/50
Vektintervaller: 20/20
Bruksområder: 17/20
Nybegynnere: 5/5
Avansert trening: -/5

Score: 92/100

Rating: 5.5/6
Kr 899,-
Bestill her

Annonselenke

Abilica Kettlebell er produsert i støpejern og er robuste og svært holdbare.

Godt egnet til all type styrketrening, trene opp grepsstyrke, koordinasjon, kondisjon og eksplosivitet.

De er merket både med fargekode, kilo og pounds og fås i vektene 4-6-8-10-12-14-16-18-20-24-28-32-36-40-44-48 kg.

De mindre vektene egner seg godt til enhånds-øvelser, mens de tyngre vektene egner seg bedre for tohånds-øvelser.

Passer både for nybegynnere og viderekommende.

Fordeler

  • Solid bygd i støpejern
  • Anvendelig til en rekke øvelser
  • Fås fra 4 kg og helt opptil 48 kg
8.

Toorx Vinyl Kettlebell

Type kettlebell

Trening

Materiale

Støpejern/vinyl

Vektintervall

4-24 kg

Kvalitet/materiale: 50/50
Vektintervaller: 17/20
Bruksområder: 17/20
Nybegynnere: 5/5
Avansert trening: -/5

Score: 89/100

Rating: 5.3/6
Kr 1599,-
Bestill her

Annonselenke

Toorx Vinyl Kettlebell er produsert i støpejern av høy kvalitet og er dekket med en vinyloverflate. 

Vinyloverflaten gir bedre holdbarhet og virker både beskyttende for kettlebell og underlaget.

Toorx Vinyl Kettlebells har sine egne unike fargekoder for hver enkelt vekt. Fås i vektene 4-6-8-10-16-18-20-24 kg.

Fordeler

  • Produsert i støpejern
  • Vinyloverflate for bedre holdbarhet og beskyttelse
  • Hver vekt har sin egne unike fargekode

Ulemper

  • Følger ikke standard fargekode
9.

Tunturi Vinyl Kettlebell

Type kettlebell

Trening

Materiale

Støpejern og vinyl

Vektintervall

6-16 kg

Kvalitet/materiale: 50/50
Vektintervaller: 15/20
Bruksområder: 16/20
Nybegynnere: 5/5
Avansert trening: -/5

Score: 86/100

Rating: 5.2/6
Kr 1449,-
Bestill her

Annonselenke

Tunturi Vinyl Kettlebell er produsert i støpejern med vinylbelegg. 

Det smale designet gjør det lett anvendelig og lett å pakke vekk mellom bruk, og godt egnet til både enhånds- og tohåndsøvelser.

Fås i vektene 6-8-10-12-14-16 kg og er dermed perfekt for nybegynnere.

Fordeler

  • Godt egnet for nybegynnere
  • Produsert i støpejern med neoprenbelegg for beskyttelse og god holdbarhet
  • Smalt og praktisk design

Ulemper

  • Litt få vektintervaller
10.

Adidas Kettlebell

Type kettlebell

Trening

Materiale

Støpejern/ neopren

Vektintervall

4-16 kg

Kvalitet/materiale: 50/50
Vektintervaller: 14/20
Bruksområder: 15/20
Nybegynnere: 5/5
Avansert trening: -/5

Score: 84/100

Rating: 5.0/6
Kr 1999,-
Bestill her

Annonselenke

Adidas Kettlebell er produsert i støpejern av høy kvalitet belagt med neopren, for god holdbarhet og beskyttelse for både underlag og kettlebell.

Håndtakene i metall har en rillet overflate, som gir godt grep, selv med svette hender.

Adidas Kettlebells er godt egnet for nybegynnere og fås i vektene 4-8-12-16 kg.

Grunnet håndtakenes utforming kan disse fint benyttes både til enhånds- og tohåndsøvelser.

Fordeler

  • Godt egnet for nybegynnere
  • Rillete håndtak gir godt grep for svette hender
  • Produsert i støpejern med neoprenbelegg

Ulemper

  • Litt få vektintervaller

Kriterier for testen

  • Kvalitet/ materiale
  • Vektintervaller
  • Bruksområder (enhånds-/ tohåndsvøvelser, høyintensiv trening, tung trening mm.)
  • Egnet for nybegynnere
  • Egnet for mer avansert trening

Hva er kettlebell og hva kan det brukes til?

En kettlebell, gjerne kalt frivektkule på norsk, er en type treningsutstyr som kan brukes til å trene hele kroppen.

Når du trener med kettlebells trener du hele kroppen. Med disse vektene kan du bygge muskler og forbedre kondisjonen din. Også utholdenhet og eksplosivitet trenes, i tillegg til koordinasjon.

Mest kjente øvelser er nok «kettlebell-swing», hvor du får trent på både styrke og eksplosivitet, eller «goblet squat», hvor man gjennomfører en knebøy , mens du holder en kettlebell opp mot brystet med begge hender.

Kettlebell kan brukes til en rekke øvelser, og du kan fint få gjennomført en god styrkeøkt for hele kroppen, kun ved bruk av en kettlebell eller to. Fordelen er også at du gjerne får trent flere ulike muskelgrupper i samme øvelse.

Kettlebell er et svært allsidig treningsverktøy som alle burde ha hjemme. Det tar opp lite plass, passer for alle, gir effektiv trening og det er billig, med tanke på all treningen det kan brukes til.

Les også: Pulsklokker – Best i test

Fordeler med denne treningsformen

Det er mange fordeler med kettlebell-trening og det er svært allsidig trening for hele kroppen.

  • Forbedret holdning når man er i aktivitet
  • Økt styrke
  • Økt hjertehelse
  • Korrigerer muskelskjevheter
  • Økt mobilitet
  • Trener opp eksplosiviteten
  • Gir bedre grepsstyrke
  • Sunnere ledd
  • Forbrenner fett
  • Styrker kjernemuskulatur
  • Styrker korsryggen
  • Forbedret koordinasjon
  • Godt egnet til HIIT-trening og kondisjon

Ulike typer kettlebells og materiale

Kettlebells kan være laget av ulike materialer som støpejern, stål eller sement.

Fordelen med en kettlebell av jern er at den varer veldig lenge og som regel pleier å være relativt billig.

Kettlebells kan også være dekket av et materiale på utsiden, for eksempel neopren eller gummi. Om redskapet har en dekket overflate gjør det bruken mer behagelig og bidrar til å beskytte gulv og underlag. De pleier å koste litt mer.

En kettlebell laget av stål blir som regel kalt for konkurranse kettlebell eller “competition kettlebells”.

Det spesielle med denne typen er at den har samme størrelse uansett vekt.

Competition kettlebells pleier ofte å være litt dyrere.

Skal du utføre en-håndsøvelser med kettlebell, eller øvelser i høyt tempo, er denne typen det beste valget. De tærer heller ikke like mye på grepsstyrken, på grunn av glattere overflate på håndtak og alle håndtak er av samme størrelse.

Treningskettlebells eller støpjerns-kettlebells er godt egnet for nybegynnere. De har mer struktur i overflaten på håndtaket som gir bedre grep.

Treningskettlebells eller «training kettlebells» finnes i mange forskjellige former og størrelser. Håndtakets diameter og bredde øker vanligvis i takt med at vekten øker, noe som gjør dem mer komfortable for tohånds-øvelser.

De større håndtakene og de ulike størrelsene er tilpasset ulike øvelser og grepsstyrker. Denne typen kettlebells har ofte et større størrelsesutvalg med mindre intervaller mellom hver vekt. Denne typen passer derfor for flere brukere og det gjør det lettere og gradvis utvikle seg.

Les også: Trådløse ørepropper – Best i test

styrketrening muskelvekst

Vektene har bestemte fargekoder

Competion kettlebells følger de samme fargekodene, slik at det er enklere å holde oversikt over hvilken vekt du bruker.

En del kettlebells i støpejern har også begynt å benytte disse fargekodene. Som regel er disse kettlebell’sene sorte, med en stripe rundt med fargekoden, mens med competition kettlebells kan hele kettlebell’en være i den bestemte fargekoden, eller kun en stripe rundt håndtakene.

  • Rosa = 8 kg
  • Blå = 12 kg
  • Gul = 16 kg
  • Lilla = 20 kg
  • Grønn = 24 kg
  • Oransje = 28 kg
  • Rød = 32 kg
  • Hvit = 40 kg
  • Sølv = 44 kg
  • Gull = 48 kg

Slik velger du rett kettlebell til ditt bruk

Kettlebells finnes i flere størrelser og/eller med ulik vekt. Hvilken vekt du trenger avhenger av hvor mye du veier, hvor vant du er til å trene, og hvilke øvelser du vil kunne utføre.

De mest brukte vektene ligger på 4, 8, 12, 16, 20, 24, 28 og 32 kilo. For mer avansert bruk fås det også opptil 48 kilo, noen merkevarer har også enda tyngre enn dette.

Begynn med kettlebells som er litt lettere enn det du tror du trenger og sats på å kunne utføre flere repetisjoner.

Det er bedre enn å kjøpe en vekt som er så tung at du kun orker å gjøre noen få repetisjoner. En god test er at du skal kunne løfte den opp over hodet med én arm, 3-5 ganger uten noe problem. Om det blir for tungt bør du velge en lettere vekt. Er du en nybegynner vil vi anbefale 8kg og 16kg for kvinner, 16kg og 24kg for menn.

Kjøp gjerne to kettlebells til å begynne med, en litt lettere og en litt tyngre. Den lette passer godt til å trene overkroppen, og den tyngre til å trene ulike beinøvelser som eksempelvis utfall eller knebøy.

Dette bør du tenke gjennom

  • Mål for treningen
  • Erfaringsnivå
  • Størrelse på håndtaket
    Competition kettlebells har samme størrelse uansett vekt, mens treningskettlebells varierer ut fra hvor tung kettlebellen er.
  • Vektintervaller og trinn
  • Kettlebells enkeltvis eller parvis
  • Kjøpe sett eller begynne med 1-2

Les også: Justerbare manualer – Best i test

epoc etterforbrenning
Kilder:
Enhancing Athletic Performance: A Comprehensive Review on Kettlebell Training – National Library of Medicine(NIH)

Jennie Hjortland Jensen

Jennie har rollen som Content Manager (innholdsprodusent og prosjektleder) og er ansvarlig redaktør for Hardworkout.no. Hun har en bachelor i ernæring fra Bjørknes Høyskole og er sertifisert personlig trener fra AFPT med tilleggskurset Functional Fitness Trainer. Samt et årsstudium i idrett fra Høyskolen i Hedmark. Med en brennende interesse for sunn, god og næringsrik mat laget fra bunnen av, har hun stor kunnskap både for nybegynneren og den mer erfarne. Enten målet er en livsstilsendring, forebygging av livsstilssykdommer, vektnedgang/vektoppgang eller kosthold for muskelbygging. Hun har også mange års erfaring innen styrketrening og brenner for å spre treningsglede, mestringsfølelse og bidra til at andre oppnår målene sine.
Premium kosttilskudd
Best i test - kosttilskudd

Kollagen kosttilskudd – Best i test 2025 – Topp 10 kollagen

Vi gir deg oversikten over de beste kollagen kosttilskuddene på markedet…
Dato: Feb 11, 2025
Best i test - kosttilskudd

Proteinbar – Best i test 2025 – Topp 10 proteinbarer

Det å velge riktig proteinbar er ikke alltid like lett. Med…
Dato: Feb 05, 2025
Produkttest

Romaskiner – Best i test 2025! – Topp 10 romaskiner

Vi gir deg en oversikt over noen av de beste romaskinene…
Dato: Feb 03, 2025
Best i test - kosttilskudd

Proteindrikker – Best i test 2025 – Beste ferdige proteindrikker

Vi gir deg oversikten over beste ferdige proteindrikker på markedet i…
Dato: Jan 30, 2025
Produktomtaler

Test: IWAO Massasjepistol – For ømme og stive muskler

Massasjepistol er ypperlig å bruke som oppvarming før trening eller etter…
Dato: Jan 29, 2025
Best i test - kosttilskudd

Omega-3 – Best i test 2025! Beste omega-3 kosttilskudd!

Vi gir deg oversikten over de beste omega-3 kosttilskuddene på markedet!…
Dato: Jan 27, 2025
Garmin

Test: Multisportklokken Garmin Forerunner 965!

Forerunner-serien fra Garmin sikter seg inn mot å være de mest…
Dato: Jan 23, 2025

HARDWORKOUT FITNESS CLUB

Meld deg på i dag og motta gratis treningsplaner, matplaner og mye mer helt gratis via e-post.

Ved å trykke “BLI MED” godkjenner du nyhetsbrev-vilkårene

Garmin

Pulsklokke under 3500 – Topp 10 – Best i test 2025!

Du trenger ikke å bruke en hel månedslønn for å kjøpe…
Dato: Jan 22, 2025
Løpesko asfalt

Joggesko – Best i test 2025 – Topp 10 joggesko for asfalt/mølle

Ute etter nye joggesko til treningen? Vi gir deg oversikten over…
Dato: Jan 15, 2025
Garmin

Test: Garmin Fenix 8 – Den nyeste smartklokken i Fenix-serien!

Garmin Fenix 8 ble lansert i september i fjor, over halvannet…
Dato: Jan 14, 2025
Produkttest

Pulsklokke – Best i test 2025! – Topp 10 pulsklokke/ treningsklokke

På jakt etter ny pulsklokke/treningsklokke? Vi gir deg den mest omfattende…
Dato: Jan 07, 2025
Best i test - kosttilskudd

Måltidserstatter – Best i test – Topp 10

Ute etter en god måltidserstatter for å gjøre det lettere å…
Dato: Des 30, 2024
Best i test - kosttilskudd

Betakaroten Best i test – Topp 10 betakaroten 2025!

Betakaroten er et kosttilskudd som kan bidra til å gi huden…
Dato: Des 20, 2024
Produktomtaler

Test: Smartvekten Withings Body Scan

Om du ønsker mer helsedata enn en vanlig badevekt kan gi,…
Dato: Des 13, 2024
Produktomtaler

Test: Aura massasjepute fra IWAO

Massasje kan ha mange helsefremmende effekter på både kropp og psyke,…
Dato: Des 11, 2024
Produktomtaler

Trådløse hodetelefoner/ headset – Topp 10 – Best i test 2025!

Er du ute etter et nytt par trådløse hodetelefoner/ headset til…
Dato: Des 10, 2024

HOLD DEG OPPDATERT,

FÅ GRATIS TRENINGSPROGRAM OG KOSTHOLDSPLAN

Litt mer om deg

Få siste nytt innen trening, kosthold, helse 
og livsstil rett i innboksen din.

Registrer deg nå, og motta et gratis treningsprogram og kostholdsplan som nedlastbar PDF!

Ulmer